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Show ee Sra a EL SOL 2 — Julio 20-26, 2006 — The Spectrum PONGANSE EN Contacto Con Sus LEGISLADORES SENADO DE UTAH Senador Bill Hickman. Condado de Washington. 214 N. Emeraud Drive, St. George, Utah 84770. Correo electrénico a bhickman@utah senate.org. Senador Tom Hatch Condados de Beaver, Garfi eld, Iron, Kane, Millard y Washington. Correo electrénico a thatch@utahsenate.org. LIDERAZGO: @ Presidente John L. Valentine, RDistrict 14 (Utah County). E-mail at jvalentine@utah senate.org. w Lider de la Mayoria Peter C. Knudson, R-District 17 (Box Elder, Tooele and Cache counties). E-mail at pknudson@utahsenate .Org. = Coordinador de la Mayoria Dan . Eastman, R-District 23 (Davis County). E-mail at deastman@utah senate.org. @ Lider de la Minoria Mike Dmitrich, D-District 27 (Carbon, Emery, Grand, San Juan and Utah counties). E-mail at mdmitrich@utahsenate.org. m Coordinador de la Minoria Ron Allen, D-District 12 (Salt.Lake and Tooele counties). E-mail at rallen@ utahsenate.org. CAMARA DE DIPUTADOS DE UTAH R Brad Last. Condado de Washington. Correo electrénico a blast@utah.gov. Representante David Clark. Condado de Washington. Correo electrénico a dclark@utah.gov. Representante Stephen Urquhart. Condado de Washington. Correo electronico: surquhart@utah.gov. Representante Michael Noel. Condados de Beaver, Piute, Wayne, Iron, Garfield, Washington and Kane. Correo electrdnico a mikenoel@utah.gov. Representante Bud Bowman. Condado de Iron. Correo electrdnico a bbowman@utah.gov. Washington, D.C. 20510; 202-224-5251; Fax: 202-224-6331. Correo electronico disponible por la pagina de la red: www.senate.gov/~hatch/ nador Robert F. Bennett Oficinas de St. George — 196 E. Tabernacle, Suite 24; St. George, UT ee ae (435) 628-5514; Fax: (435) 624-4 on icinas de Cedar City — 2390 W. Highway 56, Suite 4B; Cedar City, UT 84720; (435) 865-1335; Fax: (435) 865- LIDERAZGO: a orm de la Camara Greg J. Curt R-District 49 (Salt Lake County). Emailat ace ie OV. ider de la oria Jeff Alexander, R-Distt 62 (Utah County). E-mail at eho gov. m Lider de la Minoria Ral Iph Becker, D-District 24 2 (Salt Lake County). E-mail at rhecker@bearwest.com. Coordinador de la Minoria Brad King, D-District 69 (Carbon, Grand, Emery, Wayne, Garfield and San Juan counties). E-mail at bradking@utah.gov. Oficinas de Washington, D.C. - 431 Dirksen Building, Washington, D.C. 20510-4403, 202-224-5444; Fax: 202-2244908. Correo electrénico: senator@bennett.senate.gov SENADO DE EEUU Senador Orrin G. Hatch Oficinas de St. George - Room 2 Washington County Administration Building, 197 E. Tabernacle, St. George, UT 84770; (435) 634-1795; Fax: (435) 6341796. Oficinas de Cedar City — Post Office 0x 99; 2390 W. Highway 56, Cedar City, ur Sum, (435) 586-8435; Fax: (435) 586Les de Washington, D.C. - 104 Hart Senate Office Building. 1481. CAMARA DE DIPUTADOS EEUU Representante Rob Bishop, 1st Dist. Oficinas de Washington, D.C. - 124 Cannon House Office Building, Washington, D.C. 20515; 202-225-0453 Representante Jim Matheson, 2nd Dist. Oficinas de Utah - 321 N. Mall Drive, Suite E101B; St. George, UT 84746; Phone (435) 627-0880; Fax (435) 627Oficinas de Washington, D.C.- 410 eae Office Building, Washington, D.C. 20515; 202-225-3011. Representante Christopher Cannon, 3rd Dist. Oficinas de Utah- 51 S. University Ave., Suite 317, Provo, UT 84601; 801379-2500; Fax: 801-379-2509. Oficinas de Washington, D.C. - 118 Cannon House Office Building, Washington, D.C. 20515; 202-225-7751; Fax: 202-225-5629. Correo electrénico: cannon.ut03@mail.house.gov + pagina de Opiniones de EI Sol. Tus comentarios sobre editoriales, columnas, y otros asuntos que se publiquen en El Sol seran bienvenidos. Manda tu opinion a El Sol, 275 E. St. George Blvd., St. George, UT 84770. Por fax al 435-674-6265 0 por correo electronico a rmiguel@ thespectrum.com Sdélo las opinions que incluyan nombre, ciudad de residencia, numero telefénico y sean verificadas por El Sol podran ser consideradas para su publicacion impresa. Las cartas al Redactor deben ser Guardar un diario, manejar mejor el tiempo o les he hablado anteriormente acerca de administracion del tiempo porque para mi, al igual que a muchas personas, es algo muy importante. Como sabemos, todos tenemos las y menos de 200 palabras. Los comentarios deben ser menos de 500 palabras y necesitan ser aprobados por el Redactor. Las cartas de agradecimiento deben ser menos de 100 palabras. Se le dara prioridad a los resi- dents de los Condados de Washington, de Iron y tambien de Mesquite. Rolando Miguel mismas 24 horas al dia y los mis- mos 365 dias al afio. Entonces, ,por qué es que algunas personas parecen ser mas productivas y otras menos? No puede ser porque tienen mas tiempo pero si porque tienen menos responsabilidades, pero no vamos a concentrarnos en eso, sino nos concentraremds en nosotros mismos solamente. Una cosa importante que es una gran ayuda para muchas personas es el de tener un diario de planificacién. Aunque piensen que tienen buenas memorias ahora, algun dia no tendran tanto acceso a la misma. Yo cuando joven no QueREmos Tu OPINION Te invitamos a que colabores en la En Mi OPINION escribia nada de lo que tenia que hacer. Cuando me preguntaban {por qué?, explicaba que yo tenia una memoria fotografica. Pero mientras esta avanzando el tiempo, se ha quedado la camara sin rollo fotografico. Por eso es bueno crear un habito de usar un diario lo mas pronto posible. Use un sélo diario para todo. Las cosas personales, las del trabajo, de la iglesia, cumpleaiios en la familia, etc. Todas las cosas deben estar organizadas por titulo sin usar diferentes diarios para cada cosa ya que esto causaria confusion. También es muy importante escoger un lugar donde poner su diario y que sea el tinico lugar, asi no se le pierde. Cada dia, introduzca informacién basica al diario. Recopile los nombres, direcciones y nimeros telefénicos mas comunes que usted usa. Considere qué informacién vital seria util tener en su diario, tal como los nimeros de polizas de seguros, contrasefias de computadoras, y nimeros de serie de los equipos. Lleve su diario consigo en todo momento. De esta manera, no se le escapa la gran idea que tuvo cuan- Editor do no tevo y ahora se le olvid6. Revise su diario todos los dias. De esta manera, no se le olvidaran cosas que escribié en la seccién de “cosas por hacer”, si en vez usa su memoria posiblemente no recuerde bien lo que debia haber hecho. Use su diario como un calendario para todas las cosas. Puede usar boligrafos de diferentes colores para escribir diferentes cosas en su calendario. Por ejemplo, rojo para citas, azul para actividades del trabajo, y verde para eventos familiares. Esto le permitira reconocer el tipo de evento a primera vista. . Use su diario para aliviar el flujo de informacion en su cerebro. Existen personas que tienen sus mentes inundadas de informacion constante y hasta no los deja dormir. Si lo escribe, todo en su diario podra aliviar este flujo constante en su cerebro. Use su lista de “cosas para hacer” mds como lugar donde anotar cosas como proyectos y no solamente cosas cuales tachar al final del dia. Por ejemplo, “quiero ser mejor padre’; esto es un proyecto y nunca se tachara sino que es algo el cual uno trata de mejorar cada dia. Recuerden que esto se tiene que convertir en un habito para que le funcione bien. ,Coémo se convierte en un habito? Haciendolo todos los dias, sin falta. El diario puede ser gran ayuda en sus vidas; pruébenlo. Rolando Miguel Redactor/ El Sol _ rmiguel@ thespectrum.com 275 E. St. George Blvd. St. George, UT 84770 “La Responsabilidad Es Suya” ‘Mantenga nuestra ciudad limpia |