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Show L..] MUNDO HISPANO MUNDO HOMBRE / OCTUBRE 10, 2008 Cuidados Médicos para Hombres Salud masculina a pa ir de los 40 os hombres tienen fama de ser indiferentes respecto a su salud personal, sin embargo, deberían hacerse un chequeo médico general especialmente cuando han cumplido los 40 años de edad. Una de razones, LAS ES Ds “recomiendan hacer el examen de cionamiento del organismo. Si hay próstata dos veces al año a partir de los 40, un examen que no produce antecedentes familiares de diabetes o presión alta, es mejor Ha a los dolor y se realiza en 15 minutos. 30. Revisar los pulmones también es sumamente importante, sobre todo si fuma. En cuanto a la alimentación los exper- una condición que aparece entre los 40 y 50 años y que muchas las tos reco- los: hom- HA miendan una dieta % baja en bres no Vl- ¿e sitan al grasas, que com- por la que + Por otro lado bet la veces el hombre acepta o no entiendes En esta ira no e. bine ver- Es duras, ve- . getales y es el: te-' frutas. nos síntomas mor area-! Cabe anotar que etapa son: depresión, nerv10S1Smo, insomnio o médico aj partir de: esta edad, $ lizarse el' examen de ss A » próstata, ya que hinchas veces “su masculinidad no lo permite”. Los principales padecimientos de los hombres de cuatro décadas varían de país en país sin embargo son fre- y evitar el dentaria y la mala alimentación son factores clave para demorar las fatiga, irritabilidad _, enfermedades yk culares y pulmonares, así como el prueba de colesterol, lípidos y grasas, cáncer de próstata. Por esta razón ya que están relacionados directa- mente + Evite el sobrepeso y la obesidad, expertos con la salud y el fun- 150/51 TELEMUNDO Salt Lake : Ogden : Provo - Park City : Logan Presenta A Sueños de Quinceañera $ registrar su presión arterial F periódicamente, y acudir al médico si presenta cifras - hacer pasados los 35 años es la los hombres, como el cáncer de próstata, - el cáncer testicular, la infertilidad y el cáncer de colon, podrían detectarse y tratarse si los hombres fuesen más conscientes de estos problemas. Muchos hombres se muestran reticentes a visitar su centro de salud o a su médico para someterse a exámenes regulares de detección de los problemas del hombre, debido a además medir y cuentes las enfermedades cardiovas- Otro examen que se recomienda mas de la salud relacionados con los de alcohol y deje de fumar. * ¿Eabviene piel reseca, problemas circulatorios entre otros. - Consejos para prevenir enfermedades y promover la salud e Practique ejercicio físico de forma regular. cardiovasculares a temprana edad. coli, pues reducen el padeeimiento de cáncer de prós- Consuma tata. o ansiedad, do-. ., lores, cabello tomate y bró- e Evite el abuso de abi toma: no más del 30 por ciento de su ingestión calórica. * Cada mes Hágase un autoexamen físico completo: busque lunares u otras condiciones raras de la piel. e Cada 2 años sométase a un examen físico completo por su médico. Un número significativo de proble- e etapa las ca-f pacidades se-' xuales se ven mermadas por los bajos niveles de testosterona presentes en el organismo. Algu-Y e Controle la cantidad de grasa que controlando su alimentación. »* Siga una dieta baja len grasas y rica en frutas, verduras, legumbres y pescados. una gran variedad de razones que incluyen el temor, la falta de información y los factores económicos. Los hombres que conocen la impor- tancia que tiene la salud preventiva elevadas. e Si tiene ninas para prolongar su vida y su papel como miembro productivo de la familiares de cáncer de colon o enfermedades de arterias coronarias, hágase chequeos periódicos, para poder hacer una detección precoz. | ' familia tienen más probabilidades de hacerse exámenes de detección - de problemas de la salud. e - INFORMADO DEL - MERCADO! + 801-641-6461 paulamyrealtoríQhotmail.com. EA |