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Show índice de obesi- A es simplemente ¡dad en la]juven- | una envoltura que cubre y pronuestro tege Cuerpo, es mas. que eso, es una superficie magica que todavia no nos ha explicado todos sus secretos. Es el mejor vestido que cubre el cuerpo. Nuestro revestimiento cutaneo se manifiesta como un modelo de comunicación formidable, con una arquitectura compleja, que a traves de su relieve, color e imperfecciones se deja conocer en el primer contacto que ofrece al exterior, de la misma forma que una mirada, un gesto o actitud man- ifiesta detrás de cada expresión corporal. La piel es el reflejo de nuestro estado de salud fisico y emocional. Esto se traduce en el lenguaje cotidiano en expresiones populares como “tener buena o mala cara”, de hecho hay dias en que no tenemos que decir nada, pues ella habla por si sola, con un brote de acne, resequedad, falta de brillo, simplemente - revela su mal paso por el tiempo con lineas de expresión en la frente tan pro- disimular su mal humor, mal carácter, rabia, o malestar, y sin mayor esfuerzos, dan muestra de estado de animo a traves. de sudoración, temblores o con manifestaciones mas severa como los prob- lemas en la piel. En definitiva, la piel, se afirma como un punto importante de las relaciones del hombre con su entorno. Idealmente - suave y atractiva, se ha convertido en un autentico objeto de culto en nuestra - fundas como las grietas en las coli- | sociedad, y en parte importante de : nuestroO CUEIpO, de alli la o de que siempre luzca fresca, JA y saludable. Aprende a expresarte con la piel, a traves del lenguaje del cuidado diario, aplicando dos veces al dia, una rútina que contemple la limpieza del cutis, tratamiento reparador y crema hidratante para la noche, y si se cuenta con alta edad, una crema de anti-edad que porte los nutrientes y minerales que la piel necesita para mantenerse bella y lozana por mas tiempo. Tampoco olvide consultar con un especialista en el cuidado de la piel, cualquier problema que exp-rese su piel. Recuerde que esta es el a soporte de las emociones mas profun| das del ser humano. de UTM Utah, Intermountain IE brindarle los cuidados necesarios para "ViVe" han sido colocados en cada supermercado participante para motivar Aa la gente a preparar comidas bal7 - anceadas y disfrutar una vida saludable. - Para participar > * soncurso, las la campaña pub- ; personas pueden colocar las recetas dentro de un buzón ViVe en los siguientes -licitaria "Live" en: inglés, o "ViVe" | supermercados. en español, que incluye actividades - Tenochtitlan (West Valley) desarrolladas específicamente para la * La Herradura de Oro (West Valley) comunidad de habla hispana. - Campos Market (Salt Lake) Los estudios realizados estiman que - Rancho Market (Salt Lake) cerca de uno de cada cuatro niños en * El Gigante (Ogden) Utah tienen un peso por encima de lo - Anayas (Park City) normal y casi el diez por ciento de * La Paisana Market (Ogden) todos los niños en Utah son clasificaLas recetas también pueden ser enviadas dos como obesos. tud Las arrugas, que aparecen con el paso de el tiempo, no son solo una buena indicacion de edad que se tiene, sino tambien del temperamerto de cada uno, evidente en aquellas personas que no saben | i 1 Pl ismo,la piel no q En la. campaña están participando n un esfuerzo de "supermercados. hispanos/latinos a través del Wasatch Front. Materiales impresos para reducir el. cesó "La campaña ViVe fue desarrollada para la comunidad hispana usando por internet a patricia(4munhispano.com El concurso se realizará durante todo el año, hasta noviembre del 2007 y la comunidad podrá participar asistiendo cida en los supermercados Hispano/ a los eventos en los supermercados Latinos para ayudar á las familiasa donde los ganadores del concurso comer más frutas y verduras, disfrutando el sabor auténtico de su comida dl recibirán sus premios que incluyen licuadoras, batidoras y otros accesotradicional" dijo Tamara Lewis, MD, un concurso de recetas saludables, ofre- Directora de Salud Comunitaria de Intermountain Healthcare. de. rontera delorgan- Por Cecilia Skinner pos | Salt Lake City rios de cocina. En el mes de noviem- bre terminará la campaña con un gran "Esas recetas serán publicadas para a premio para la mejor receta del año: Una ufa totalmente nueva. que los individuos y las familias -. hermo: -— Aquiles 2" ma de las recetas z puedan tener nuevas ideas para preparar comidas saludables en sus - .que hemos recibido. Esperamos que la pruebe! a (dos frutas , dos verduras igual a mil en nutrientes y antioxidantes y za eos mil por hora). | Ingredientes s (porcion por persona):1 vaso de leche , no importa el grado o tipo, preferiblemente baja en grasa, deslactosada -(lactaid) o de soya si essde su a IL banano 1 porcion de otra id puede seser a blueberries o blackberries (o combinacion de estas) Segun su preferencia, O que se encuentre en cosecha a precio favorable. Tambien puede usarse la fruta de paquete congelado. Si gusta de la naranja, esta puede usatse, pero es acon-sejable usar mas azucar por adelantado en la mezcla para: retardar elcortado de la leche. > - 10 -12 zanahorias E o una a. E pelada. 1/3 de pepino cohombro pelado Azucar al gusto . Puede ra por aspartame Osplenda 4 cubos de hielo Preparación: Coloque todos los ingredientes, opi el hielo, en la licuadora; licue aalta velocidad por un minuto hasta que este completamente liquida, luego agregue ha hielo y licue por 15-20 segundos mas para lograr una textura granizada y cremosa. No se necesita colar, aproveche los beneficios de la fibra. po mas leche o hielo prefiere una textura mas fluida. Disfrute esta bebida sola o acompañada de una procion de cereal, granola, galletas de granola , tajada de lin tostado o galletas saltines según su gusto. . A A A A Colombia. Reside de Westlordan UT: A | e. MTTTTT Por Mabels. Beauty Care q Lake 0 í La Piel Fr ontera del COrganismo PIT | VIDA SANA |