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Show EL SOL Octubre 19-25, 2006 — EI Sol — “13 ;Cuando es el dia se las madres? rmiguel@thespectrum.com Cada pais tiene su dia asignado para conmemorar el Dia de la Madre, en los Estados Unidos es en Mayo, comparado a Argentina que fue ayer, el tercer domingo de Octubre, etc. Una de las cosas que mi propia madre me a ensefiado es que una llamada por compromiso no vale tanto como una por que uno quiere. y lo hace por su cuenta. Pensdndolo bien, Cuando es el dia de las madres? En si, es cualquier dia: No hay que esperar para ser un dia feriado y seftalado por el pais en el cual-uno vive. ZY porque no? {Que vale mas que una madre? Cuales son algunas de las cosas que se le pueden decir a su madre: constantemente, por ejemplo; Mama, tu siempre estuviste en cada momento importante de mi infancia, i Viene de la pagina. 12 en cada sentimiento de culpa y en | i Maat ‘cuanto’ ‘quisiera: shade cada sentimiento de amor, tu que is. por ti cada dia, en. contraste, siempre preferiste quedarte sin jque son algunas palabras de mi corazén a la petsona mas importante comer antes de que pudiera sentir un poco de hambre. =. en mi vida? Es importante sentirte Mama, ti que siempre me cerca, es importante recordar tus ensefiaste lo bueno y lo dulce de ensefianzas y pasarlas a nuestros protodas las cosas, que no importando— pios hijos para que aprendan a pende que se trataran, me lo hacias ver "Sar con sus corazones y no'slamente de la mejor manera dindome siem-~~ con su mente parcialmente formada por nuestro pais. pre el carifio que hasta hoy no he Por nuestras madres oraremos recibido de ninguna otra persona. todos los dias, con nuesfras madres, Mama, tu que siempre me ayudaste en mis problemas, buscando soluciones, atin sin conocerlos. Mama, tu siempre estaras_presente en todo lo que yo haga y hoy mas que nunca, quiero desearte muchas bendiciones, no solo en tu dia, sino en cada dia de tu pesada vida, perd6name por creer que tengo el mundo a mis pies, cuando tu realmente te preocupas de lo. poco o mucho que me pueda ocurrir. nos comunicaremos lo mas posible. Que Dios te bendiga Mama todos tus dias, en todo lo que haces, en cualquier lugar que te encuentres, que no tengas recibas siempre enemigos y todo el amor que que mereces. Estas pocas palabras recibirlas con todo amor y esperanza. ;Cual es el Dia de las Madres? ;Todos los dias! Cémo solucionar el problema del mal aliento Por ROLANDO MIGUEL rmiguel@thespectrum.com {Qué causa el mal aliento? EI mal aliento (halitosis) proviene de algo en la boca. La comida se pega entre los dientes, alrededor de las encias y en su lengua. Si usted no se lava y pasa la seda dental en los dientes todos los dias esta comida se puede descomponer. Estos pedazos de comida descompuestos causan mal aliento dentro de su boca. La comida descompuesta también ayuda a que las bacterias crezcan den"tro de su boca. Estas bacterias pueden causar enfermedad de las encias o gingivitis. La gingivitis también causa mal aliento. Las cosas que usted come y toma también afectan su aliento. El mal aliento también puede ser una sefia de un problema de salud. {Qué puedo hacer para prevenir el TERREMOTO ¢ Viene de la pagina 12 Nunca debe correrse por la calle o veredas, ni cerca de construc- ciones. Tampoco debe buscarse refugio dentro de ellas. Es decir, hay que: @ Ir hacia un espacio lo mds abierto y lo mas alejado posible de toda construcci6n o estructura. {Pero cuan lejos hay que estar de un edificio para considerar que un _lugar es seguro?. Una regla aproximativa para responder a esta pregunta es: i a 15 metros (alrededor de 20 . pasos) de edificios de 1 piso. a 25 metros (alrededor de 40 pasos) de edificios de 2 pisos. a 35 metros (alrededor de 60 pasos) de edificios de 3 pisos. y asi sucesivamente, sumando 10 metros (20 pasos) de distancia por piso. mal aliento? a) Cepillese los dientes por lo’ menos dos veces todos los. dias con una crema dental con fltior. Asegtirese de cepillarse a lo largo del borde de la encfa al igual que en todas las superficies de los dientes. Cada vez que usted se cepille los dientes use el cepillo de dientes para Jimpiarse superficie de la lengua. la ~ © b) Pasese seda dental por lo menos una vez al dfa para remover la comida que queda atrapada entre sus dientes. c) Coma mas frutas y verduras todos los dias. Coma menos carne. d) Evite ciertos alimentos que hacen que le dé mal aliento. Estos pueden incluir la cebolla, el ajo y el pastrami. Las bebidas que contienen alcohol con frecuencia causan mal _aliento. e) Evite usar productos derivados del tabaco. Cualquier tipo de tabaco puede causar mal aliento. f) Algunas veces una boca seca puede tener un olor desagradable. Si su boca est reseca usted puede chupar mentas sin azticar, goma de mas- | eatro (Arch of the Theater) or soccer » ney fC analetas);. a racket as led que salen en idéntica dire | the “free” Pigeons or cién de Las Ramblas Hevan, tarde temprano, directa o indirectamente, al Paralelo, mezcla curiosa de Broadway y Montmartre, bajo un signo, sin embargo, muy barcelonés, donde la vida teatral, especialmente — durante la noche, encuentra adecuado magazines and newspapers are sold. escenario. ‘ All this forms a happy and lively ee oe ~ In English: .commotion in the streets which are Barcelona's favorable geog aphic — «full of edlor, light and vitality. : location, which makes it the | j eway At the entrance of the Conde del and the port of Spain, t the spe-- “Asalto> Street,’ visitors -will be surcial role of serving as the most European enclave in Spain as well as the most influential Spanish presence in Europe. Situated between mountains and the sea, Barcelona is not far from the border formed by the Pyrenees, and welcomes many of the visitors traveling to Spain. Between Las Ramblas and the Paralelo™ Here travelers find themselves at. the. beginning of one of the most famous avenues on the European continent. An industrious crowd walks smartly on the way to work. Others idle about. while window — shopping or sitting down in the terrace of some café or on rental chairs prised by the bold lines of the Giiel! palace, one of Gaudi's works. The Museum of the Theater is also located here. Sooner or later Las Ramblas and. its paralle] streets will take you directly or indirectly to the Paralelo. The Paralelo is a curious mixture of Broadway and Montmartre done in a very Barcelonan way, where the noisy life of the theater, especially at night, finds its expression. Aprovechen y mandenos sus opiniones acerca de esta clase de ensefianzas de ingles. Para comunicarse conmigo,. por favor escribanme a: Rolando Miguel, El Sol, 275 E. St. George Blvd. St. George, UT 84770. Muchas gracias. car sin azicar o tomar agua. g) La mayoria de los enjuagues bucales no tienen un efecto duradero sobre el mal aliento. Si usted usa un enjuague bucal, haga buches con éste dentro de su boca durante 30 segundos antes de escupirlo. h) Si usa dentadura postiza quitesela de noche. Cepille la dentadura postiza y sumérjala de noche en una solucién desinfectante. Los puentes removibles también deben limpiarse. ASL PENSAMOS EN ALLSTATE” QUIEN BIEN TE CONOCE, MEJOR TE AYUDA Siga las recomendaciones de su den- : tista. i) Vaya ver a su dentista dos veces al afio para que le limpien los dientes. j) Siel mal aliento persiste, vaya a su médico de familia para determinar qué es lo que lo esta causando. Si est4é en una zona nevada, Luego hay que tirarse al suelo boca abajo, cuerpo a tierra o al habra.que estar particularmente menos agacharse. Pero siempre atentosa los aludes que podrian estando atento a posibles peligros producirse durante 0 momentos que pudieran surgir a su alrededor, - después del terremoto, e igualincluyendo gente o vehiculos que mente, habra que alejarse lo mas corran sin control y que podrian posible de lo que estima serian sus atropellarse. trayectorias. Si el terremoto se da al aire libre En cualquier caso, para saber en una zona agreste, deben buscar qué hacer en el concreto caso de igualmente un lugar abierto o que se produzca una avalancha, despejado. siga este enlace. Los drboles pueden caerse, si es Si esté esquiando, habra que posible deben ser evitados. No se dejar de hacerlo y dirigirse a un debe ingresar a cabaiias ni refugios lugar seguro y cercano. que tengan, por las mismas razones En todos los casos, una vez en un expuestas en el punto anterior. Si se encuentra en zona de mon- . lugar relativamente seguro, es recomendable adoptar la postura de tafia, habrd que alejarse lo mas posiseguridad. ble de las laderas, buscando IlaSi tienen informacién adicional nuras, mesetas o valles donde sea que seria importante saber en casos menos posible que le alcancen de terremotos, por favor envienlas desprendimientos de rocas o avalana: Rolando Miguel, El Sol, 275 E. chas. Si esté escalando y no es posiSt. George Bivd., St. George, Utah ble descender rapidamente, habra 84770, gracias. que asegurarse lo antes posible. ~ Yo puedo, desde conversar contigo acerca de tus polizas para que quedes tranquilo hasta ayudarte a encontrar descuentos para que quedes contento. Llama o visitame (635) 674-4401 — Gre alieige 720SRIVER RD C-120 ST GEORGE gregalldredge@allstate.com Ahora, atendemos los fines de semanas. W Allstate. Usted esta en buenas manos. Property and Casualty Insurance Company, Northbrook, Illinois. El logotipo de las "Manos Ahuecadas ©2005 ‘la Responsabilidad Es Suya” _ Mantenga nuestra ciudad Si 340716 Por ROLANDO MIGUEL INGLES under the trees; groups meet to discuss bullfighting news at the Arco del |