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Show cence Catt ESPECTACULO 12 — septiembre 7-13, 2006 — El Sol Como salir adelante en medio de la depresion Por ROSA MARIA bb MARTINEZ Parece ser que esta area de las montanas, como ser Colorado, rmartinez@thespectrum.com ST. GEORGE — En el 2003, el Ultimo afio en el cual se han realizado estadisticas a nivel nacional, hubo GIAEN BIEN TE CONOCE. MEJOR TE AYUDA Idaho y Utah, tienen el aproximadamente 32.500 suicidios en EEUU, lo que equivale a 86 suicidios por dia y una de las causas de estos suicidios ha sido la depresion. Elba Robles, residente de numero de suicidio mas. alto de los Estados Unidos.” St. George, comenta que sufrid de depresiOn la mayor parte de su vida adulta, "al principio no percibf que habia comenzado a caminar por ese camino" , comenta, "y cuando me di cuenta la enfermedad ya esta muy avanzada y tuve que recurrir a buscar la ayuda de un médico". Seguin el Dr. Kent Roundy, quien atiende en el Centro Southwest de St. George en un programa para jévenes, si una persona experimenta cambios 635) 676-4401 en el dormir, comienza a tener pensamientos de suicidio creyendo que tal vez es mejor no vivir, tiene un cambio en los habitos de comer y no puede encontrar nada que les guste o que le brinde placer, es posible que esté sufriendo de depresion. "Es natural sentirse deprimido o triste de vez en cuando, pero no es normal tener este sentimiento por mas de dos semanas", comenta Roundy "y si este fuera el caso, se debe recibir @ “Share Sienitiemass ips Tins te gees Northbrook, Illinois. El logotipo de las “Manos Ahuecadas* (‘Cupped Hands’) es una marca registrada < +? * : “La Responsabilidad Es Suya” Mantenga nuestra ciudad limpia — tratamiento inmediatamente”. Dr Roundy, quien es un siquiatra, que atiende pacientes en cuatro Condados en el sur de Utah, explica que los tres factores principales que influencian para que una persona sufra de este tipo de enfermedad son los genéticos, el ambiente donde vive y si algo malo sucede en su vida y el individuo no tiene la capacidad para soportarlo." ~ Si bien los casos de depresion leve * — Dr. Kent Roundy - psiquiatra de Centro Southwest de St. George pueden ser tratados sdlo con terapia los mas severos necesitan recurrir a tratamientos con medicina conjuntamente con secciones de terapia explica explica’ Dr. Roundy. Si el tratamiento se realiza utilizando los recursos de ambos, el nimero de personas que pueden ser curadas de esta enfermedad es de 8 entre 10. "Me sentia desganada, pero lo atribuia al cansancio del trabajo", comenta Robles, "cada dia mi apatia iba en aumento, no tenia deseos de hacer las cosas que regularmente hacia, no me queria levantar tempra- ¢ Tarjetas Telefonicas ¢ Productos de Salud y Bellesa y mas GBS-OFS-OT0) ° 18 N. 500 Es tears suicidio es superior con un 16 por ciento por la misma cantidad de personas. De acuerdo a Dr Roundy el numero de suicidios puede ser dis- minuido cuando se le brinda a la persona que tiene esos sentimientos la oportunidad de hablar de los mismos en secciones de terapia. Siguiendo con la descripcién de sus sintomas, Robles explica que si bien durante el dia se sentia agotada continuamente durante la noche no podia conciliar el suefio sintiendo una gran ansiedad que le provocaba malestar en su cuerpo. Al recurrir al médico en busca de un tratamiento le fué recetada medicacién, "pero después me enfrenté al problema de tener que dejar la medicacién lentamente para no caer en una adiccién", dice. {Como comenz6 esta depresién para Elba?, Segtin sus propias palabras "comenzé con problemas familiares, por un mal matrimonio por el cual estaba en constante ten- fuerzas para contestar. Llegé un momento en que si me levantaba de cuando mi mente descans6 y en ese la cama era sélo para tirarme en el sofa". De acuerdo a estudios realizados una de las consecuencias mas peligrosas de la depresion es el suicidio. "Parece ser que esta area de las montafias, como ser Colorado, Idaho y Utah, tienen el ntimero de suicidio mas alto de los Estados Unidos", explica el siquiatra agregando que el 60 por ciento del tiempo la persona que se suicida sufre de depresi6n. Utah esta ubicado en el lugar décimo en la cantidad de suicidios en Estados Unidos. be” (tu bi) que significa “ser” o “estar” y es el verbo que sufre mayor numero de conjugaciones, estas son: AM (ar). (am), IS (is) y ARE To Be (tu bi) Ser o Estar Singular la persona: | Am (ai am) Yo Soy o Yo Estoy 2a persona: You Are (iu ar) Usted Es o Usted Esta 3a persona: He ls (ji is) El Es o El Esta She Is (shi is) Ella Es o Ella Esta It Is (it is) EI, Ella Es o Esta sion. Cuando al fin me divorcié es momento afloraron los sentimientos de apatia y desgano", explica. De acuerdo con sus experiencias con esta enfermedad Robles piensa que el estimulo y el apoyo de la © familia y de los amigos fue la mejor influencia para que lentamente fuera dejando de lado la medicacién y " atin pudiera seguir adelante con mi vida" Ademas de medicacion y terapia otros de los factores para determinar una mejoria en el enfermo. es el comenzar a trabajar para que la persona se sienta ocupada y Util a la misma vez. . Plural * Viene de la pagina 11 ¢ Envios de Dinero y cambio de cheques por ciento. En St. George el nivel de no y me molestaba que la gente me hablara porque me faltaban las ALFABETO ¢ Carniceria Cervesas ¢ Verduras En el Condado de Washington este nimero también es alto mostrando que anualmente de cada 100.000 personas se suicida el 15 1a persona: We are (ui ar) Nosotros Somos o Estamos 2a persona: You Are (iu ar) Ustedes Son o Estan 3a persona: They Are (déi ar) Ellos, Ellas Son o Estan Estas son partes basicas de la lengua inglesa. Como todo lo que vale la pena, tome tiempo para aprenderlo bien. Lo mas importante es practicar todo lo posible sin importarle que esté mal, y también mirar television en inglés para acostumbrarse a las tonalidades y a los significados de las palabras. Si este tipo de articulo es algo que encuentra como beneficio, por favor escribame a: El Sol, Atencién Rolando Miguel, 275 E. St. George Blvd., St. George, UT 84770. |