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Show JUNI O 13, 2003 neos y linfáti- cos impidiendo que ¿las mente, toxinas hinguna de las merme- comple” riormente. y científicas confirman que el niño necesita la influencia del padre y que la relación que establece con él es muy. diferente de la que tiene En cuanto a las verduras, son buenas para el problema de celulitis: la patata, todo tipo de lechugas, — alcachofas, hinojo, espinacas, hongos y espárragos. En el apartado de frutas, son uramente Caminar media hora diaria, subir escaleras, ducharse al menos una vez al día y. frotarse con movimientos circulares, desde los talones hasta el vientre empezando con agua templada y terminando con agua fría, y aplicación de enve- provocan emida, odiada y sufrida por el 90 por ciento de las T mujeres, la celulitis se pone de manifiesto con el buen tiempo, de cara al primer chapuzón, pero no es sino un problema una estacional difícil afección estética que requiere cuidados constantes elo porque, una vez que aparece, no remite por sí sola. Se puede luchar contra ella uniendo varios factores y siendo constante. La celulitis es un fenómeno hormonal, propio de la condición femenina, que se manifiesta según Órdenes genéticas y hereditarias. El cuadro de síntomas que alertan su aparición son las depresiones y rugosidades de la piel, junto a unos centímetros de más. Ese aspecto de piel de naranja es la manifestación exterior de lo que ocurre en el interior: modificaciones de la zona adiposa, que se produce cuando aumenta el número y el volumen de los adipocitos, células grasas que pueden aumentar su tamaño por 100 y se produce una retención de agua alrededor. Este mal -se provoca porque los adipocitos se agrupan en nódulos que compran los vasos sanguí- ENSALADAS que tiren de la piel a capricho y formen un enredada trama que comprima las termina- ciones nerviosas y provoquen dolor. La doctora Vicario también productos en concreto con la eliminar grasas irá bien. Además hay que trabajar las zonas conflictivas de la celulitis: glúteos, abdomen y piernas. Hoy en día, el mejor método - para acabar con la piel de naranja se llama LPG, una máquina que realiza un masaje subdérmico intenso que engloba todos los tipos de masajes: anticelulítico, linfático, circulatorio, relajante, reafirmante y lipodistrófico. Es un tratamiento indoloro, personalizadoy adaptado a la sensi- bilidad de cada paciente. El resultado del tratamiento, que se empieza a apreciar a partir de la cuarta sesión, es la desaparición paulatina de este problema, el afinamiento de la silueta, la remodelación de los contornos, la mejoría del aspecto de la piel y la reafirmación de los tejidos. Existen en todas las ciudades ceno Se desmolda, poniendo la base - del molde unos segundos en agua perry, 5 gotas de tabasco, 150 ccs de aceite, 1 chorrito de vinagre, 5 gramos de sal Instrucciones de elaboración: Se pone la gelatina el agua caliente. Los avocados y la cebolla se pasan por la trituradora. En ésta mezcla se agrega la pimienta blanca, salsa Perry, 100 gramos de nata líquida un poco 4 o A E A E especializados PRACTICAS Y CON mente a la nevera para que no se pongan negros los aguacates. OUSSE DE AVOCADOS Ingredientes para 4 personas: 2 Avocados, 2 cebollas, 250 gramos de gambas peladas, 1 paquete de. geletina, 2 cucharadas de ketchup, 1 huevo, 25 gramos de mantequilla, 200 ccs de nata líquida, 5 gramos de pimienta blanca, 3 gotas de salsa caliente. En el centro se pone ésta mezcla: a una mayonesa, que haremos mezclando en la batidora el huevo, sal, vinagre y aceite hasta que quede bien ligado, le uniremos cien gramos de nata, salsa Perry, el tomate kepchup, las gotas de tabasco. Se mezcla bien y se rellena el centro. Las gambas cocidas y peladas se colocan enci- cucharadas de aceite, 4 dientes de ajo, 500 gramos de champiñones, 2 cucharadas de perejil picado, 1 pizca de sal Instrucciones de elaboración: Limpiar bien los champiñones, - cortarlos en láminas y salarlos. En una sartén con aceite, poner a freír cortados a láminas y cuando empiecen a tomar ligeramente color dorado, añadir los champiñones. Darles unas vueltas y agregar A A o reacciona bién: manera generalmente, hijos a asumir esto contribuye al crec- Los padres enseñan a sus más riesgos y a negociar. T ener un padre en casa puede ser el primer paso para lograr el éxito escolar y evitar conductas que pueden llegar a ser trágicas en la adolescencia. Esa es la conclusión de un estudio imiento emocional del niño que, bajo este equi-librio de influencias masculina y femenina, crece de forma sana. “Padres y madres hacen las cosas de maneras distintas. Las “madres son más verbales, hacen énfasis en la cautela y en los lazos familiares. Los padres enseñan a sus hijos a asumir más riesgos y a negociar. A través del juego físico el niño aprende a autorregularse y mantener la agresión bajo control”, afirma Wade Horn, presidente de la National Fatherhood Initiative de Maryland. En la primera infancia del pequeño la madre es la persona más importante para el niño y la sobre la importancia de la figura paterna en el desarrollo infantil. La investigación realizada por la revista Journal of Family and Marriage afirma que los niños que no tienen la figura paterna en el hogar tienen más problemas de comportamiento y las calificaciones más bajas en los exámenes de matemáticas y lec“tura que aquellos que viven con sus dos padres. “Esta desventaja mejor equipada para criarlo. El en las matemáticas permanece papel del padre empieza a ser priconstante durante toda la vida y ' _ mordial cuando el pequeño las dificultades con la lectura aumentan con el tiempo en comparación con niños de familias comienza a interactuar mundo. en estas técni- los Ven y Participa en Nuestras champiñones estén en su punto. Celebraciones Religiosas hasta que ENSALADA CON QUESO Ingredientes para 4 personas: 1 escarola, 200 gramos de tomates cherry, 2 patatas hervidas, 1 - pepino, 2 hojas de apio, 1 lechuga morada, 250 gramos de queso panela, 20 ccs de aceite de oliva, 1 pizca de sal, 1 pizca de pimienta, 1 yogur natural, 1 Salt Lake City Catedralde San Marcos 2373 este 100 sur. Ye: 8039-32 2- 3400 santa Misa Doningos 3:00 AM Padre Pablo Ramos zumo de limón, 3 ccs de paprika Instrucciones de elaboración: Cortar las verduras, las patatas y el quesoy disponerlo en una balde Aliñar con el aceite, la sal y la pimienta. ENSALADA ROJA Y VERDE Ingredientes para 4 personas: 15 ccs de aceite de oliva, 1 diente de 2 patatas, 1- 4 pimientos rojos, 1 pizca de sal gorda, 2. tomates, 1 chorrito de vinagre Instrucciones de elaboración: Limpiar los tomates y partirlos en rodajas colocándolas en el fondo: de una fuente. Después, añadir la patata pelada y hervida cortada en lonchas. Sazonar con sal gorda. A continuación, poner. los pimientos rojos y el verde cortados en tiras finas. Por último, la cebolleta y el ajo bien pic- : ados. Aliñar con aceite de oliva. el padre es el que estimula ' y la madre calma. Todo abundante perejil picado. Seguir rehogándolos de diferente a su padre y a su madre. Y las funciones son distintas tam- SABOR ma. E ajo, 1 cebolleta, CHAMPINONES AL AJILLO Ingredientes para 4 personas: 3. pimiento verde, los ajos son vayan dirigos a quemar calorías y “mostaza, el ajo y el vinagre. La especialista española, docto-ra Vicario, recomienda descartar de la dieta las carnes rojas o grasientas res, buey, carnes crudas, foiegras, tocino, vísceras, embutido o caza; tampoco es conveniente consumir moluscos o crustáceos langosta, cangrejos, almejas, caracoles-. Se debe comer con moderación las “legumbres y verduras siguientes: habas, alubias, berenjenas, apio, coles de bruselas, rábanos, nabos y endibias. En el apartado de frutas no son recomendables: el limón, melón, mandarinas, naranjas, grosellas y membrillos. Hay que dejar de consumir todos los frutos secos-y los pescados salados o en conserva y grasos como el caviar, sardinas, atún, anchoas, bacalao o arenques. En el apartado de conservas hay que abandonarlas todas, salvo los hongos secos. En cuanto a dulces no se pueden tomar, especial- batida para que quede. un poco más gorda. Toda esta mezcla se pone en un molde con un hueco central unta- do de mantequilla.Se mete rápida- M cosméticos, algunos gestos sencillos que favorecen su eliminación. El ejercicio como la bicicleta, el footing y en general todos los que recomienda tener cuidado con las especias, Desde sus primeras semanas de vida, el bebé Algunas Soluciones: jecidas, lo que Por Carmen Martín, (EFB).- con la madre. recomendables: las manzanas, peras, uvas, albaricoques y, dl ruelas. de flexibilidad y sostén, que acaban premat- agrega. Otras investigaciones ladas de las frutas indicadas ante- evacuen y Moab iglesia de San Francisco 250 Kane Creek Road Tel 435-259-5831 Santa Misa Martes 7:00 PRA Padre James R. Tendick West Valley City san Esteban : 4615 sur 3200 00ste Tex 8091-988-2731 Santa Misa sabados 5:30 Pr Padre Pablo Ramos "Quienquiera que seas, de donde dara que vengas, eres bienvenido entre rosotros.” - Reverendísima Carolyn Tanner lrish. Decima Obispa de Utah con el |
