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Show AHORA UTAH DEL 22 AL 28 DE JULIO DE 2010 « P . 7 VIDAUTAH Notas insolitas Alrededor del mundo D Argentina vive hoy un auge del consumo de pildoras para la disfunciOn erectil, como las de Viagra y otras marcas, cuyas yentas se han disparado a razOn de 45 pastillas por minuto, segun calculos oficiales, al calor del entusiasmo de los jóvenes por las bondades del "sexo quirnico". El record se dispara a un promedio de 53 pastillas vendidas por minuto, segun los sexologos. "Los jovenes tienen miedo de fracasar en su primera cita ... toman Viagra para ganar confianza y seguridad porque saben que mejorara su rendimiento", coment6 un experto. Regresa a clases ... sin pesar y con animos Consejos para la vida Dile adios al incomodo sudor excesivo y relajate Inicie preparativos con antelackin para reducir ansias. Educacion n THE AP El tenista Novak Djokovic se seca el sudor durante un partido. MARCELA CORTES EFE Atlanta 11 1 inicio de las clases a finales del verano e inicios de otofio requiere de preparativos y cambios para los que tanto padres como hijos deben prepararse y empezar con antelaciOn para disminuir la ansiedad de un nuevo ciclo. Con el ajetreo de los dias de verano puede ser dificil darse cuenta de que el regreso a clases esta mas cerca de lo que parece y que es tiempo de empezar a preparar a los menores para la escuela. Y es que el "sindrome de regreso a clases" puede ser dificil de sobrellevar para muchos nifios, en especial aquellos que acudiran a la escuela por primera vez, por lo que los expertos recomiendan tomar algunas medidas para ayudar a los ninos a manejar la ansiedad y los nervios. La Academia Americana de Pediatria (AAP) recomienda resaltar los aspectos positivos de empezar un nuevo ciclo en la escuela, como conocer amigos o volver a ver a los compafieros del alio anterior. Para hacer menos dificil la transiciOn de regreso a clases, los expertos recomiendan introducir algunas actividades didacticas durante las vacaciones. Ir a la biblioteca, un museo o el zoolOgico pue- Estudios clinicos han mostrado que la hiperhidrosis o sudor excesivo afecta en 70 por ciento la autoestima y la interacci6n social cotidiana de las personas. La mala noticia: en epoca de calor, se incrementa. CHARLIE LITCHFIELD I ARCHIVO THE ASSOCIATED PRESS Andrew Sanchez, izquierda, e Ignacio Neri despiertan de una siesta en su escuela en Idaho. Los expertos recomiendan retornar al horario de epoca escolar al menos unas dos semanas antes de que inicien las clases para ayudar a los menores a adaptarse al nuevo patr6n de sueno. de ayudar a los menores a mantenerse "activos" mentalmente durante las vacaciones. Dormirse tarde, y hasta tarde, es una de las "actividades" preferidas de los menores durante el verano, y cambiar el horario de los largos dias de verano suele ser una de las tareas mas dificiles para prepararse para el regreso a clases. Por ello, los expertos recomiendan retornar al horario de epoca escolar al menos unas dos semanas antes de que inicien las clases para ayudar a los menores a adaptarse al nuevo patron de suefio. No dormir suficientes horas puede afectar el nivel de atenciOn y desempefio en la escuela, por lo que es importante que los nifios duerman entre ocho y 12 horas cada noche dependiendo de su edad. De acuerdo con la organizaciOn Kidshealth.org, los menores en edad preescolar deben dormir entre 10 y 12 horas, aquellos entre 6 y 9 afios necesitan al menos 10 horas y los adolescentes entre ocho y nueve y media. Ademas de ayudar a los menores a adaptarse a la nueva etapa que estan por empezar, los padres tambien deben llevar a cabo algunas "tareas" pendientes que deben tener listas para el inicio de clases. Visitar al medico para realizar un examen fisico al menor y verificar que todas las vacunas esten al dia, no solo son requeridos en algunos casos sino que pueden ayudar a detectar y tratar a tiempo cualquier problema de salud. Postergar esta visita al medico puede dificultar contar con todo lo necesario antes de que inicien las clases, debido a que conforme mas cerca esta la fecha de entrada se hace mas dificil obtener una cita o los expedientes medicos necesarios. Los Centros de Control y PrevenciOn de Enfermeda- des (CDC) recomiendan vacunar a los nifios de 0 a 6 ailos que empezaran a it a la escuela para evitar la exposicion a enfermedades potencialmente mortales y que se pueden prevenir. Asimismo, los CDC aconsejan actualizar las inmunizaciones de los menores de entre 7 y 18 ailos para prevenir que se enfermen. Los CDC cuentan con un calendario de vacunas y refuerzos necesarios de acuerdo con las edades de los menores en su pagina web (www.cdc.gov/Features/CatchUpImmunizations/). El estres tambien se nota en la piel EL UNIVERSAL Las firma cosmetica Skyn Iceland desarrollO un test con el que es posible saber cual es nuestro grado de estres y, con ello, la forma en que esta afectando en gran parte tu piel. LCual es tu niimero? Suma tus mimeros y lee el resultado: 30 puntos o mas La mayoria del tiempo sientes como si las costuras que estan sosteniendo tu vida estuvieran completamente separadas. Estas bajo mucha presiOn. Debes darte tiempo para hacer una pausa al menos una vez al dia. Para reparar tu piel podrias usar productos desintoxicantes, que ayuden a disminuir las lineas de expresiOn de la frente y el entrecejo. Trata de comer bien y realiza actividades que te tranquilicen. Entre 20 y 30 puntos Casi siempre puedes manejar las cosas, aunque de vez en cuando te saturas la cabeza de ideas y pierdes el suefio. Muchas veces, casi sin darte cuenta, tu lista de pendientes se vuelve excesivamente grande y arriesgada. El estres se nota en las lineas alrededor de los ojos. Para liberar tu mente puedes practicar yoga o tai chi. Entre 10 y 20 puntos En general, sabes manejar bien la presiOn. De vez en cuando te RICHARD DREW THE ASSOCIATED PRESS Una mujer recibe un tratamiento para su cutis. El estres afecta la piel y se nota en las limas alrededor de los ojos. preocupas un poco. Las presiones diarias te provocan presiOn, que se nota a tray& de brotes e imperfecciones en la piel. Necesitas una respuesta rapida y efectiva para que puedas continuar con tu vida. Menos de 10 Vives en armonia. No sabes lo que es el estres. Sucesos Perdida por muerte de la pareja 10 Divorcio - 7 Muerte de un familiar cercano - 5 Lesion o enfermedad - 5 Matrimonio 5 Perdida del trabajo - 5 ReconciliaciOn matrimonial - 5 - JubilaciOn - 5 Cambio de la salud en algal.' familiar -4 Embarazo - 4 DisfunciOn sexual - 4 Nuevo miembro en la familia - 4 Reajustes en los negocios --4 Cambio del ingreso financiero - 4 Muerte de un amigo cercano - 4 Cambio del tipo o area de trabajo - 4 Aumento de discusiones con la pareja - 4 Hipoteca mayor a la capacidad de pago - 3 ReestructuraciOn de algim credito -3 Cambio de las responsabilidades en el trabajo - 3 Hijo o hija que deja el hogar - 3 Problemas con la ley - 3 Logros personales muy sobresalientes - 2 Esposa que comienza o deja de trabajar -3 Comienzo o termino de escuela -3 Cambio en las condiciones comunes de vivir - 3 Problemas con el jefe - 3 Cambio en las horas de trabajo y/o condiciones - 2 Cambio de casa - 2 Cambio de escuela - 2 Cambio en las actividades sociales y de distraccion- 2 Hipoteca al corriente en pagos -1 Cambio de habitos alimenticios -1 Estilo de vida Duermes menos de siete horas por noche - 4 Duermes mas de ocho horas por noche - 2 Te sientes un poco frustrado en el trabajo -1 Te sientes medianamente frustrado en el trabajo - 4 Tu jefe no confia en ti - 4 Tienes pareja pero eres medianamente feliz - 4 Tienes pareja pero eres infeliz - 8 Vives medianamente enojado, deprimido o frustrado - 4 Casi siempre estas muy enojado, deprimido o frustrado por diferentes causas - 8 Este trastorno tiene un impacto negativo en las relaciones con familiares y amigos, actividades deportivas y desenvolvimiento en lugares publicos. Se sabe que 26 por ciento de las personas que lo padecen se han encontrado en alguna situaciOn incOmoda por culpa de su sudor. Ademas, puede perjudicar el desempeno laboral y la prod uctividad. zQue es? La Sociedad Internacional de Hiperhidrosis registra que el 3 por ciento de la poblacion padece este trastorno; sin embargo, se cree que este porcentaje es mayor, pero no exis- te un registro claro porque muchos lo consideran como una condiciOn normal, la cual asocian con la falta de higiene y descuido. Sarno combatirla? Cuando no se puede encontrar la causa especifica de la hiperhidrosis, se denomina primaria. Tiene hasta 50 por ciento de antecedentes familiares directos y, com 6 nmente, es provocada por ansiedad nervios y estres. Se le conoce como secundaria cuando se debe a otros padecimientos como hipertiroidismo, obesidad, menopausia, uso de medicamentos como antidepresivos, trastornos psiquiatricos, abstinencia a alcohol o drogas, hipoglucemia, enfermedad de Parkinson, etcetera. Tambien se presenta en las palmas de las manos y plantas de los pies. A pesar de que este bien documentado que es mas severa y frecuente en hombres que en mujeres, son estas las que mas acuden en busca de tratamiento medico urgente. En la actualidad se han desarrollado numerosas alternativas de tratamiento. El mas conocido y utilizado por su accesibilidad es la aplicacion de soluciones topicas con una gran concentraci6n de cloruro de aluminio. Existe un procedimiento quirurgico conocido como simpatectomia, una operaci6n que se realiza con anestesia general y consiste en cortar las terminaciones nerviosas responsables de generar el proceso de sudoracion excesiva. El uso de Botox ha sido aprobado por asociacio- nes como la FDA porque act:2 como un inhibidor, bloqueando los nervios de la sudoracion. — El Universal |