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Show d e l 4 A l 10 d e s e p t i e m b r e d e 2008 « p.7 A h o r A U tA h VidaUtah Notas insólitas » Alrededor del mundo Sony afirma que cada pila Cycle energy contiene energía equivalente a cuatro pilas alcalinas, volviendo cosa del pasado el desecharlas una vez agotada su energía, ya que pueden ser recargadas hasta mil veces. Consejos para la vida Biombos, dos por uno ahORa Utah Cuando el espacio es pequeño, sala, dormitorio y cocina forman todo uno. Aún así, puede seguir recibiendo a sus amigos en casa, decídase por un biombo, para mantener cierta intimidad. su versatilidad es tan variada que, incluso en espacios amplios le permitirá dividir ambientes. Un biombo es el elemento perfecto para separar el lugar de trabajo de la sala de estar, tanto en ambientes funcionales como en hogares con una decoración más ‘chic’. Conservar un mínimo de intimidad en apartamentos en los que el dormitorio comparte espacio con la sala de estar es, no sólo necesario, sino fundamental. para casas de campo sobre un armazón de forja, fuerte y rústico se colocan delicados bordados en listón de seda, blancos y sutiles. No se trata de una promoción de la tienda más próxima a su hogar sino de un hecho real. Juegos riesgosos de su vida, ella asegura que el haber sufrido una lastimadura tan seria como rasgarse un ligamento sólo fue parte del juego. “Pienso que así pasa”, dijo Rabin. “Puedes estar en la situación equivocada o te pegan equivocadamente. Cuando juegas un deporte y te desgarrado también parte del ligalastimas, después vuelves al juego”. mento colateral medio. Hubo un tiempo en que los liga“Fue un dolor espantoso”, dijo mentos desgarrados, como los que Rabin, futbolista de Park City. sufrió Rabin, sólo se vinculaban a “Subí mi pierna hasta el pecho y atletas profesionales y colegiales. después no pude estirarla. Mi enRabin tenía 15 años cuando se destrenador me levantó y cargándome garró los de ella y difícilmente sería me sacó del campo de juego”. la primera atleta a quien le ocurren Un año más tarde Rabin volvió tales lastimaduras en los primeros al soccer y ya ha estado viajando años de su juventud. con su equipo, con el que recienteEl Hospital Ortopédico Espemente acudió a un campamento re- cializado de Murray (TOSH, siglas gional del Programa de Desarrollo en inglés) registró un aumento del Olímpico celebrado en California. 60 por ciento de jovencitas entre A pesar de que fue difícil para 13 y 17 años a quienes se les practiRabin el no haber podido particicó una cirugía de ligamento entre par en el deporte que fue el centro 2003 y 2007. La cifra se triplicó en La vulnerabilidad física y la falta de entrenamiento incrementan la probabilidad de ligamentos desgarrados. maggie thach L Ahora Utah as lágrimas no brotaron al instante cuando Mara Rabin se desgarró el ligamento anterior cruciforme de la rodilla derecha. Había logrado contener las lágrimas desde el momento del impacto —cuando una defensa del equipo contrario de fútbol le enganchó el talón mientras iba resbalándose— hasta que cayó al césped y empezaba a agonizar, jalando de la tierra el zacate. Realmente la joven soltó el llanto cuando sintió el dolor de haberse jovencitas de entre 18 y 22 años. Este aumento demuestra una mayor participación femenina en los deportes, pero los números también revelan que algunas adolescentes de todo el estado están sufriendo lastimaduras serias en un promedio similar al de atletas que practican e fútbol americano. Las atletas jóvenes corren mayor riesgo que sus contrapartes del sexo masculino cuando practican deportes que son comunes entre ambos géneros, pero no se dan cuenta de ello. Jim Walker, director de ciencias deportivas del hospital TOSH, indicó que la solución para reducir el número de muchachas que están sufriendo serias lastimaduras es muy simple: las jóvenes deben estar en el gimnasio y deben acondicionar su cuerpo durante el mismo espacio de tiempo que pasan en el campo o en la cancha de juego. La toma de decisiones difíciles cansa el cerebro Los chiles, ¿buenos o malos ? Alimentación » El sabor picante del chile ayuda a una buena digestión, puesto que aumenta la producción de jugos gástricos. La palabra chile –o chilideriva de ‘chilli’ nombre con que se denominaba esta planta en la lengua náhuatl. Sin poner en duda sus cualidades gastronómicas, muchos se preguntan si el consumo habitual de chile es bueno para la salud. Algunos señalan que el chile propicia la formación de úlceras estomacales, las dolencias del hígado y las hemorroides. Sin embargo, cada nueva investigación sobre las propiedades del chile revela nuevas virtudes y aplicaciones. Salud » En una investigación realizada por miembros de la Universidad de California, se pudo determinar que, cuando una persona toma una decisión difícil, su mente se fatiga y pierde capacidad tanto la memoria como la concentración, así como de tomar nuevas decisiones, publicó el diario argentino clarín.com. De acuerdo con el estudio hay momentos claves en la vida que implican llegar hasta este punto. Algunos de ellos son: cambiar de trabajo, mudarse o divorciarse. Para tomar este tipo de decisiones, previamente hay que hacer un gran esfuerzo, es necesario evaluar, analizar y comparar si el cambio será positivo o no. La tesis, que salió publicada en la revista Scientific American, afirma que “lo importante es discernir cuándo es buen momento para tomar una decisión importante”. Las elecciones más difíciles son las que tienen una trascendencia emocional, un debate entre el éxito y el fracaso, la pérdida y la ganancia o la vida y la muerte. Zooterapia: para mejorar la salud Bienestar » Distintos estudios muestran que las familias que tienen una mascota están, por lo general, más unidas y tienen menos conflictos que aquellas que no cuentan con un animal en la casa. En el caso de las personas mayores que viven solas, son una compañía muy valiosa, en especial para prevenir enfermedades como la demencia senil y el Alzheimer. Casi cualquier animal, desde una tortuga hasta un pez, contribuye a acelerar el proceso de recuperación tras una intervención quirúrgica o la pérdida de un ser querido. Mima tus pies pisa fuerte y luce unos pies bellos y cuidados. sólo tienes que mimarlos unos minutos cada día. los pies soportan nuestro peso, nos llevan y traen, y reflejan en la planta, como en un mapa, cada parte de nuestro cuerpo. Cuando aplicamos la crema es un buen momento para masajear pies y piernas, siempre con movimientos ascendentes. Camina sin zapatos cada vez que puedas, en especial si tienes la posibilidad de hacerlo junto al mar. los zapatos de tacones muy altos son siempre una tentación, pero es mejor reservarlos para ocasiones especiales. Si viajas en avión ¡Cuídate ! el aumento de la cantidad de personas que realiza viajes aéreos de larga duración, de cuatro horas o más, o que vuela varias veces en un corto espacio de tiempo, sumado a que muchos de los viajeros poseen uno o más factores de riesgo para su salud, obliga a tomar precauciones antes, durante y después del vuelo. la organización mundial de la salud (oms) ha reconocido por primera vez que el denominado síndrome de la Clase turista (sCt) es un importante problema de salud pública. la trombosis puede producirse por la inmovilidad durante varias horas en el avión. |