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Show PP. mismo ella considera que la navidad es tiempo de dar mas que de recibir. En esta fecha ella recuerda mucho y extraña a sus padres ya muertos y a su familia de origen que vive en México y que no los puede visitar. Como es el caso de Estilitha y Carmen, para muchos hispanos, la Navidad es sinónimo de sentimientos de alegría, paz, felicidad y reencuentro; para otros esta fecha despierta sentimientos de tristeza y depresión, principalmente para los hispanos que estamos lejos de nuestras familias; pues esta en una época de recuerdos en la que añoramos tiempos pasados o porque nos falta algún ser querido. Para otros esta fecha de navidad se asocia a un sentimiento mercantilista, explotado por las tiendas comerciales, y mucha gente sólo piensa en comprar y recibir regalos mr per- fami- liares, etc. tuyos y teniendo vivencias positi- vas, no te compares, saldrás perdiendo en la mayoría de los casos, no olvides que la publicidad está exagerada para incitarnos al consumo. Busca tu propio nivel de felicidad y disfruta de él. El sentimiento de la navidad depende de la interpretación que tu le des. 0 de > estar my para EN hacer mejor de ánimo en esta época de navidad? e Recuerda las cosas positivas de tus seres queridos que han fallecido (y recuerda los mejores momentos). + Habla con amigos o familiares tratando de superar los malos entendidos. Expresar tus sentimientos te ayudará a sentirte mejor, además si los compartes tienes posibilidades de que alguien te ayude a desmontarlos y a sentirte mejor. e Recuerda que muchas familias tienen problemas que resolver y que no eres el único o la única, intenta aceptar tu realidad y aprovechar esta temporada para desconectarte un poco del día a día . Recuerda que la navidad es solo una fecha en el calendario y que cada persona le da el significado que quiere. -* No te dejes llevar por la publicidad. Busca tu propia felicidad, no tiene porqué ser igual que la de los anuncios. Disfruta estando con los A ¿Qué de a detectar los 5 síntomas del derrame corte y A | s seres queridos. O a ti mismo. por ciones recibidas durante el año”, así laborales, , an al19. tan pants como ocurran. Entre más más irreparables podrían ser los daños. o puede viajar, para ella esta fecha tiene sentimientos de tristeza y melancolía, pues no es lo mismo estar aquí que en su país. Carmen de 37 años, Mexicana, con 2 hijos, casada por segunda vez, vive en los Estados Unidos desde hace 11 años, y el sentimiento que a ella le trae esta fecha de navidad es “dar gracias a Dios por las bendi- ya sean económicos, sonales, legales, Imp al estilo de su país. Cuando no blemas, > te en los Estados Unidos desde el 2001. Para ella la navidad tiene un significado muy importante. En esta época ella prefiere ir a Venezuela, por que puede reunirse con su familia de origen celebrando la navidad q. zolana, con tres hijos, casada, vive navideños. La idea de felicidad, por otro lado, que aparece en los medios de comunicación no tiene nada que ver con la realidad que viven muchas familias hispanas con pro- 20 Estilitha, de 30 años, vene- A e |