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Show BELLEZA Stop! al envejecimiento >ye rendimiento intelec- ridad es detener $ del cimiento sobre el aparato locomo- envejecimiento y mejorar la salud y los -efectos tor, disminuyendo la atrofia muscu- la calidad de vida de las pérsonas. lar, aumentando Con este sistema se pretende con- trolar la acumulación de los cambios celulares que con el paso del tiempo incrementan el riesgo de - aparición de enfermedades. Por: Carmen Martín. Edición de temporada EFE. na dieta equilibrada; practicar ejercicio moderado, protegerse del sol, descansar adecuadamente, rebajar el estrés y beber abunmétodos Cao dante agua, son los más eficaces contra el o y psíquico. orina, así como de sangre y saliva, síntomas el envejecimiento del e o fisiológico y mental. A parte de una la entrevista peas el ud moda indicará si el paciente es más joven o más viejo de lo que establece su que Con estos el biológico. está de moda, efecto que no duermen exceso serán más proclives a un envejecimiento cronológico mayor todos sustancias antienveje- cimiento muy inte- Iresante. Los antioxi- dantes más utilizados para P0.: El antiaging pero Hay Sl tomate o en el EE cutry que tienen un a acele- rarse a partir de los 40-45 años. Las personas sometidas a fuerte estrés laboral, aquellas cuidan su alimentación, eficaces naturales como las 4 $: que existen en el de forma leve, la oxi- Pe poco, fuman y beben alcohol en d 6% man- los métodos no son eficaces ni fiables. Expertos en tenerse O v cn son las vi- tratamientos contra el resultados según ase- e guran los médicos, it” con los tratamientos MAA en envejecimiento antiedad, se puede llegar a recupe integral cuya psíquico. envejecimiento. celular empieza más "ftaminas ] Da bateo dación los métodos Cuando ya se tienen los resultados, To ANT; 291] no le y mejorar Aunque del la salud. Una dieta equilibrada, practicar ejercicio moderado, protegerse del sol, descansar adecuadamente, rebajar el estrés y. beber abundante agua son ¿contra el desgaste físico y se establece la edad biológica, que datos, los médicos elaboran después una medicación personalizada para pil el organismo. ging, también denominado cirugía interna, que tiene como objetivo frenar los efectos del envejeestá de an- ¡ fecha de nacimiento. Estados Unidos, pionero en la medicina preventiva y estética, desarrolló un tratamiento antia- Hoy, sobre vida. antiaging. cimiento. exhaustiva tecedentes familiares y hábitos de antiedad, también conocidos como da ot inmune, El tratamiento antienvejeci- El tratamiento antiedad consiste en una serie de pruebas, análisis de que miden ma lar, disminuyendo la inflamación y aumentando la fuerza muscular. miento está pensado para aquellas personas que comienzan a experimentar los primeros - paciente a todos los niveles: físico, elasticidad de la piel e incluso la actividad sexual más allá de la edad cronológica, es el objetivo y el propósito de los tratamientos la mineralización ósea, ampliando el recorrido articu- masiva de antioxidantes, que pueden ser contraproducentes para rar el equivalente prio- cuanto a los a 20 años efectos del en enveje- alertan de la cada de las llamadas hormonas de la juventud y de la peligrosidad de la ingesta A, E, C, los mine- H rales, selenio, la Coenzima-! Q y el Licopeno; consumirlos de forma natural EE la microcirculación cutá- La gelatina, indispensable para una vida sana 1empre hemos pensado en la gelatina como complemento gastronómico, pero en realidad es E más que eso. Como fuente de proteínas desarrolla una importante labor Nuestro organismo no puede producir nueve de los veinte aminoácidos que necesita. Si no los incorporamos a nuestra dieta, algunas de las-funciones vitales no podrían levarse aa que la gelatina se emplea como ingrediente en numerosos : platos y alimentos, e mayoría E eros se ia Ras a ello cada día ¡la batalla contra las calorías! Lo que la mayoría de la en nuestro organismo. Y en las comimentación sana, en línea con nuestro Ed propósito de bajar peso de mane- construcción». En relación a esto, un papel importante lo juegan los aminoácidos. Se asocian y forman largas cadenas — proteínas. Lo malo es que el cuerpo humano, por sí mismo, es capaz de producir solamente algunos de los aminoácidos. gente no sabe es que la ra sana. Las proteínas son indispensables para el cuerpo humano. En nuestro ' organismo tienen lugar procesos de al organismo ciertos «materiales de o los das bajas en grasas asegura una ali- crecimiento y mantenimiento a lo largo de toda nuestra vida. Para que estos procesos puedan continuar sin interrupciones, debemos suministrar cuerpo. Combinando gelatina con productos lácteos o nueces, por ejemplo, se puede incrementar su poder gelatina natural E ? puede ser SÍ un aliado PF de confianza. ca a A, E A La Y gelatina es un producto totalmente Y natural que se obtiene de materias 2 primas de colágeno. Esta proteína N pura contiene un total de 18 aminoá- cidos diferentes, en concentraciones aminoácidos de la variables. La gelatina, por tanto, reagelatina complementan otras fuentes liza una importante contribución para de proteínas, y crean una forma de una dieta equilibrada y sana. Puesto nutrición de gran calidad para nuestro 4 SS ba Libre de grasas y carbohidratos, y sin ningún tipo de colesterol o purina, la gelatina es una compañera ideal como componente de una dieta equi- librada, preocupada por las calorías. Gracias a sus atributos ideales, la gelatina se emplea a menudo en productos bajos en grasas y calorías. La próxima vez que disfrute de un yogur extra cremoso, bajo en calorías. o de una porción de queso bajo en grasa, con un delicioso toque en el paladar, piense que la gelatina puede ser la razón de ese placer tan especial, por el que no tendrá que sentir iento a Ya bn está em en muchos alimentos. Es familiar para todos nosotros como ingrediente en gominolas, regalices, jaleas, áspics, glasea- dos para flanes, etc., aunque la gelatina se usa también en la elaboración de productos lácteos. Un rápido vistazo a las etiquetas de los alimentos es suficiente para darse cuenta. Aquellos que sientan que la gelatina que contienen los alimentos no es suficiente, pueden adquirirla como complemento dietético en las farmacias. Consumida regularmente ayuda a conseguir unas uñas fuertes, un pelo brillante y una piel firme. Son todo ventajas para que tu salud se refleje tanto por dentro como por fuera. |