OCR Text |
Show IN, cit aa ye ad Ge CAD Eo Estrenimiento 5. Por Cesar Hemorroides, Colitis, Diverticulitis, Problemas para absorber los alimentos, Depresion, Dificultad para Diaz Ye Salt Lake city Dormir, Dolores de cabeza, Obesi- n las próximas semanas vamos a aprender sobre los problemas mas comunes que existen en la comu- nidad Hispana, Los Problemas Intestinales. Esta semana el Estreñimiento o tambien conocido como Dificultad para ir al baño. El - Estreñimiento puede crear muchos problemas médicos serios y síntomas que son muy incomodos. La persona estriñida usualmenete “tiene menos de 3 evacuaciones sem- anales y obviamente esto varia con cada individuo. Los síntomas usualmente son: dificultad para ir al baño, dolor abdominal, la evacuacion es muy dura, dolor e incomodidad en la zona del ano incluyendo sangre, mal aliento, cansancio, y problemas intestinales. Si la persona no ha podido evacuar por dias, se siente mal, con fiebre, no quiere comer nada, tiene vómitos y mucho dolor abdominal, tiene que ver a un doctor inmediatamente, o ir al Hospital, porque puede tener un bloqueo intestinal y si asi fuera, esto require de una cirujia. Cuando el Estreñimiento no es tan serio, aun puede causar ciertas dificultades fisicas y emocionales, por ejemplo estas personas desarrollan j asar en momento ds éescuchdadol 7 5 E dio : ÉS da sl eE Es SER HER ido É 5 E efi ¡Le HAS ig dx Ea y $ (ee $ ¿EF el E .: oa d $9 ef US UR E EE Eb a 2EL e mas con la Tiroides, con el Cerebro, algunas Medicinas, Drogas, Acci- dentes, Problemas Genéticos, y otros mas. Pero en la mayoria de los casos, para la gente saludable, sin problemas medicos serios, el Estreñimiento es el resultado de la mala nutrición, falta de agua, y poca actividad física. Recordemos que mientras mas frequente evacuamos, el cuerpo funciona mejor y eliminamos muchos toxicos que nos afecta. Yo recomiendo lo siguiente a mis pacientes: Eliminar la grasa, menos fast foods, hamburguesas, carnes, azucar, sodas y harina. Coma mas saludable, mas frutas, vegetales y verduras todos los dias, mas fibra sea en la comida o se toma una vez al dia. Comer en restaurantes o afuera solamente una vez a la semana, tomar mas agua, 8 - 10 vasos al dia, no tomar leche o comer quezo, esto es lo peor para el Estreñimiento. Es muy importante ser activo, hacer ejercicio 5-6 veces a la semana, Nux Vomica (comprelo en la tienda natural), y controlar la depresion. 0 Soy el Dr. Cesar Díaz Los A pe Hay muchas razones que causan Estreñimiento por ejemplo: proble- y no sabe a donde ir? ¿Aten recepcionista e tratar a los pacientes como si fueran valenbros de su familia? : dad y dificultad para bajar de peso, y puede contribuir al Cáncer del Intestino Grueso. | ¿Necesita un medico A OS (Doctor de familia y especializado en medicina natural) An Ll ee PRIEZE: ¿uizás sed por eso que adn creemos en da promesa de la medicina, Me eduqué y gradué en la Universidad de Quizás comprendemos que tos pacientes 302 persónds, 10 ubmeros de apellivos. Utah, y como hispano quiero atenderlo. Ofrezco también programas para bajar de peso y E problemas intestinales. Que todavía existen milagros médicos, aún cuando los lamen resultados wiédicos. PAE DEE e ; a O o AER da E Ea AICA dE ASEO e E Jada po OS Llámeme 801 967-6886 9355 South 1300 East, Sandy UT : Sa DA Nr A e oE y A E Lacio e pd La o €Aulzds una AOrgaaización puede pemnir todo eso cOn pr propósito en mente. Quizas A AMIGO Es poresó que día creemos en la promesa de la medicina. u ? ntain TRAVEL LLAMENOS GRATIS 1-866-665-2616 www.amigobestfares.com Boletos de ida y vuelta saliendo desde: SALT LAKE CITY, UT. Mexico $ 330 Guatemala $ 410 Sao Paolo y Rio El Salvador Panama Londres Lima Caracas . $ 420 $ 440 $540 $ 590 $620 5650 Buenos Aires $ 660 Guayaquil Quito Bruselas Amsterdam Frankfurt Bogota Stgo Chile... $ 670 , >. - 41 West 9000 South, Sandy UT 84070 o ms y Y ar A A EZ ES é mo a $ 680 $690 $710 $720 .9730 $730 | |