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Show | MOTTA PAR combatir el calor durante 1rri- calor inflama los pies, así que combi- opta por un calzado práctico. ¡Tu comodidad es más impor- nación un embarazo, la incomo- tante que tu sentido de la moda! didad adquiere un totalmente nuevo. e: e Mantén importante Sin embargo, es posible com- tu hidratación. Es ' beber abundante costumbre. A pesar de no poseer un cuerpo como lo demandan los es- tereotipos de la televisión o las pa- agua y jugos de frutas, para evi- - sarelas de moda, es muy importante tar la deshidratación. Si te' el deseo de sentirte bien contigo - Sientes mareada, pasa al interior misma y mostrar lo tuyo. de la casa o pontea la sombra. Cuando te pones el traje de baño, * Usa bloqueador solar antes de - sabes que es para lucir tu cuerpo y salir al exterior. Cuando una adquirir un color radiante en la piel. mujer está embarazada, su piel Pero que pasa cuando algunas imes más propensa a quemaduras perfecciones no te dejan tranquila y - y manchas provocadas por los están pensando como puedes hacer a hormonales. para mejorarlos. Esos pequeños batir las molestias del calor durante el embarazo. A continuación, algunos consejos para que te mantengas lo más fresca posible, a pesar de que el vien- _ tre haya crecido demasiado. e Sal al exterior en la mañana ' y la noche, cuando la temperatura es más baja. Aprovecha esas horas para caminar, hacer alguna gestión o cualquier otra cosa que necesites realizar al e ¡Refréscate! Lleva siempre errores como las libritas de más, la una botella de agua y bebida: -Jonjita del vientre bajo, poco o de- -carbonatada en el bolso, y úsala periódicamente. También debes darte duchas o baños con agua tibia para mantenerte fresca. Hunde los pies en una bañera o piscina de agua fría. aire libre. Evita la luz solar directa cuando en las horas de mayor intensidad, entre las 10 a.m. y las 4 p.m. | * No salgas fuera ade hay 2 calor excesivo. Si no te queda e otra opción, siéntate a la sombra y limita tus actividades. -. Consume alimentos fríos. Comie frutas, ensaladas y pale-tas. de helado para mantener la frescura de cuerpo. + Minimiza la ingestión de sal. 15% misma conduce a la retención de agua o la inflamación, e Cuando estés bajo techo, en- -. demasiado ajustadas al Cuerpo. ciende el acondicionador de Las blusas, faldas, vestidos y aire. Si no tienes, utiliza un venpantalones anchos hechos con tilador, apaga las luces, y corre fibras naturales serán más cólas cortinas para refrescar la modos que otras prendas hecasa. chas con fibras artificiales e Utiliza: ropas de telas como como el poliéster, que puede SOS algodón, seda o lino, que per- - O Ar OR cr RM o OR a E RARAS tornarse pegajoso en que te harán sentir más incómoda aún. cu masiado pecho, o las pompis. Existen pequeños trucos que nos ayudan a ocultarlos. A continuación te damos unos tips para esas diferentes situaciones que no sabemos como transformar: Demasiada pechonalidad. Si crees que tu problema es que tienes un pecho muy grande, entonces debes escoger un traje de baño o un bikini que te recoja bien esta zona, los mejores son los que llevan calzoletas incorporadas al mismo bañador o con aros y con - escote que se ata en el cuello. O el calor. los pies en el banco de un parque ¿siesta 100 sur sala de estar - cocinar o limpiar, pide ayudaa familiares, amigos, o a tu esposo. Y, sobre todo, ata de its: E el buen humor. ¡El verano no durará toda la vida !. Suelos y tan B01-222- 2400 Santa llsa Conungos 3:00 4% Padre Pablo Hannos Moab o silla de durante la pausa del almuerzo. e ¡No tienes que hacerlo todo en temporada de calor! Si no te sientes cómoda 'a la hora de Ven y Participa en Nuestras Salt Lake City Coaredral de Sun Marcos | est ano ECreox Road Tena 259-2233 Santa Mina martes 22000 P28 "Quienquiera que seas, de donde quiera que vengas, . eres bienvenido entre nosotros." Cs - Reverendísima Carolyn Tanner Irish Decima Obispa de Utah -Las libritas de más en la mejor que debes hacer a la hora de ir a la playa o la piscina es utilizar una calzoneta entera. Cuando lo vayas a comprar asegúrate que tenga las costuras a los lados y si no puedes resistir la tentación de com- prarte un bikini entonces elige uno que realce la atención en el pecho y que sea de los que aprieta un poco aceite de linaza. Después de 24 . ara que la casa siempre esté reluciente y como nueva en su interior, de- bes dar un mantenimiento constante a las paredes y suelos. A pesar de no ser una tarea fácil podrás ción de tener la satisfac- tener un hogar re- más favorecen son los tonos lisos pastel, pero también los lisos ácidos pueden quedar bien, si además estás morena, te verás estupenda con ellos. Todos estos consejos son buenos para las zonas en concreto que queramos disimular pero si lo que queremos conseguir es vernos más es- beltas en general. Y recuerda que lo más importante siempre es sentirse bien con uno MISMO. paredes perfectos Mantenlo brillante aplicando cera líquida cada dos semanas. De barro. Protégelos aplicando 2015 sur 2200 gesta Te: 801-3808-2731 OS Trasero. El piso de mosaico hidráulico. West Valley City San Estobar Padre - pablo apropiado son los bikinis con forma de short o lycra. Sin embargo, hay que tener cuidado con ellos si tienes las piernas cortas O muy. musculosas, en este caso busca bikinis de este tipo que no bajen más de unos dos centímetros por debajo del Si. son de mármol ponle brillo limpiándolo con una mezcla de agua oxigenada diluida en agua. Padre James E. Tendick Santa Misa mpis. Silo que ds es ocultar la parte | de atrás de tu cuerpo, lo más luciente y con piezas en buen estado. -— Para los. suelos: igiesta de han Franciens sabados 5:30 PRA -— barriga. Si tienes el vientre un poco hinchado en este momento ya sea por que comiste algo pesado o bien tienes una barriguita pronunciada, lo e Tómate una siesta. El calor tambien puedes optar por u súper - la A | puede fatigarte, por lo que te - sport top. Los que no sientan nada Caderas anchas, sentirás mejor si has descansa- | bien a las chicas con una talla Las formas más interesantes para do bien. grande de sujetador son los bikinis las mujeres que tienen las caderas * ¡A mover esos EE El movide cortinilla, ya que no recogen anchas son los bikinis con bragas miento aliviará la inflamación, nada y por tanto, no sujetan el | altas, muy rectos de formas. Hay y facilitará la circulación. Si pecho. que desechar los bikinis tanga o con estás en el trabajo, baja y sube Quieres pasar desapercibido las lazos a los lados. Los colores que - miten la respiración de la piel, Cambia los tacones altos por especialmente cuando no están - zapatos sin tacones y tenis. El Celebraciones Religiosas TA a esa ETT ' añadimos o mejor del los días calurosos es que puedes usar ropa ligera 4 y enseñar más piel que de An provoca el embarazo Mi Ad talor nos _tabilidad y mal humor. Si ELLA horas, áplica cera líquida. Repite una vez a la semana durante un mes. Alfombras. Son decorativas y además protegen el suelo. Evita que se deslicen pegando cinta de doble cara por debajo. Tarima y parqué. Fregar sin empapar con agua tibia y ja-bón rieutro. Para darle. Erllo: pasar E un trapeador con vinagre y agua mezclado en partes iguales. Para las paredes: -Los pequeños agujeros que | deja el retirar un cuadro. Tápalos con masilla, lija y pinta la zona del mismo color. Los azulejos de la cocina o baño. Frótalos con un paño empapado en vinagre. Aclara bien y sécalos para darles brillo. Si haces una limpieza general por lo menos tres veces al mes, siguiendo los consejos anteriores conseguirás tener una casa envidiable de limpieza. 6 Cómo SoLo PITT JULIO 22, 2005 |