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Show poor copy v I Pagina r 1 J 4 ft J 1 ft J J fC' ' " ' f W i 'j 4 fi w.A , i 6 S rj3223MBSasSSSS , 1600 A.M. KBXX- - t Sabados 10:00 a 12 p.m. CARTEL MUSICAL" Con: Adolfo Flores i i i i CINE RICHY Octubre 9 al - c r .'ll - " ' f- - K - - - . S t a J' 1 - , Asf L puedo hacer para asegu-rarm- e de que estoy recibiendo todos los nutrientes necesarlos? R Lomejorseriallevarunadieta bien balanceada, que incluya ahmentos para mantener una buena salud a cualquier edad Las porciones pequeiias, pero regulares son particularmente importantes para los envejecientes, quienes a menudo tienen sensitivo el sistema digestivo Porejemplo, unbolde cereal precocido listo para comer y es una comida pequena, nutnti-v- a y que se prepara facilmente. P. 5, , I. - dife-rent- ,x, ; v j S a r . t' 5.,- -r "v de mmerales y vitaminas que se gieren PREGUNTAS Y RESPUESTAS CON RESPECTO A LA NUTRICION PARA LOS ENVEJECIENTES . Yl : 'ft ; le-c- . f j sr - O .. P. Hay algun allmentoque los envejecientes deban evltar? R Elritmometabolicodisminuye con los anos y como las personas hacen menos ejercicio, deben reducir poco a poco las calorias que solo entre ingieren hasta consumir un setenta y un ochenta por ciento de las que ingerian de jovenes El gran reto es lograr esta meta mientras se mantiene un mvel alto en la cantidad oan Li en - y es .re en tf ma-yor- t, fl 1 t i s , r f4 - i Flanee con un dia de anticipacion la lista de platillos que ha de servir en su hogar Descongele la carne que ha estado en el refrigerador Ahorraratiempoen t el horneo y econornizara energia k -- K i da ' r f w t 1 1 i le M J . I ie i1!1' ) ! e .mo j S g i i 1 1 g i E g i i i i I M I 16 JNOsfii cronicai a I or peticion de los familiares de los E jovenes sus nombres 1 P. iCudles son los nutrientes que las personas mayores deberfan rods euidado de obtener? R El calcioes vital, especialmen-t- e para las mujeres, para evitar que los huesos pierdan tejido y se rom-pa- n facilmente La leche es una buena fuente de calcio y de vitamina D queesnece-san- a para que el cuerpo lo use VIGIL gERARDO han sido cambiados E I E I i i OCTUBRE 23 AL 25 i I 1 1 I 1 trasla-dad- I I I o 1 B 1 artista B I 1 d Entre los invitados a la inaugura cion de la muestra de paisajes de Fonda se contaron sus colegas James Stewart Fv a Marie Saint y Ri till i " t e P. Aumentan las necesldades de nutrientes segiin se envejece? R Los procesos del cuerpo de los adultos de edad generalmente no usan mas nutrientes que los de los jovenes Sin embargo, las personas mayores pueden necesitar una mayor cantidad de ciertos nutrientes, ya que no los pueden digenr ni absorber bien MKXCINEM A' 'COM WXSSUZJg? chard Thomas KELLY Y PARIS Elizabetn Taylor, cuya primera teatral en The Little Foxes establecio un record de taqui-11- a para una obra de teatro al rnds de 500,000 dolares en una sola semana en Nueva Orleans, hara otro debut esta semana, esta vez en opera. d , o . ( r , .o'V i (jue soy i Y., t , Faro I f i a , a no tu c ( . i oriio Jiiiante 'i t io a i lil , uel msAim . - n n i ,n j u ; i' nil . t f Vf ' I I j ,i j ll c ' (id J i1 i H 1 o'- - ' i O- 1 Jifu-- i A IS Six IDS F i. t .su. , car m e 840 W. No. Temple S.L.C., Utah 84116 1 AHORA PARA TODA LA FAMILIA OCTUBRE 16 AL 18 CfiNTINFLAS octubr 23 al 25 DE LA H1STORIA UN HOMBRE QUE PARA DEFENDER A LOS SUYOS EL HOMBRE SIN MIEOO "Quijote NACIO Sin Mancha" Ademas I JUAN GABRIEL Comparta con otros "En Esta Primavera I1 MUNDO LATINO ID VALENTIN TRUJSLLO ALDAMA JULIO ELIZABETH AGUILAR s ? United Way i iSMO r ' mericanos Kell v se piesento cn una tunc ion degalaconsuf xcompanei idt lata mosa pelu ul i dt 190 un amenta Leslie Caron Las eri no en Pans tradas paia cl espec.tui.ulo que se vendieron totalnicnte hace variac semanas costaban hasta SOdolares Elcelebreac toi tuerecibidopore! alcalde Jacques C hirac quienleob sequio las Haves de la ciudad Kells declaro que desde que hizo aquella peliculu siempie ha sido una alegria estat aqui aunque dijo que el ambiente dt esta capital ha carnbiado como en cualquier gran ciudad con respecto i esa epoc a - La p fpola rK). ( ( a El lamoso bailann y actoi rua teamerit ano Gene kt lh tue aga sajado como huesped otic lal de Pa ris esta semana con motivo de su presentation a benehtiudel Cent! a de Artistus v hstuduntes Noitea ado (ill ill . t )l I -- (. ( J i - j i , t . . (ill ! i " io s m- - 'ila(ai I- - LOS BUENOS modules en la mesa se hacen notar niucho mas, cuando se esta en lugares publicos o en ro ciedad ji.Mon ' I ! H f "i r a lint , i ji i iglesus i i'll i . i. I).. i n ") i '( I i PorQue? I! S E E Shirlee Fonda senaloque suesposo que esta internado convalesciente de una operacion de c ii ugia exploratory alcorazon, noquiereser visto con un apoo ortopedico para cami-na- r Le sugeri entonces que viniera en silla deiuedas a que despues de todo Franklin Roosevelt tue visto en una de ellus Me contesto que a Henrv Fonda no lo veian asi tro 'j. Use s- 4 t v f ( .iL ' ,' 1 1 kyO REPATR1ADO EL om- - c i ',f A, I s I lasde-presion- jos suyos poi que se nego a ser en una silla de ruedas i S. 1 s sin-tom- i iE I S hiper-tensio- La esposa del veterano J mm HOLLYWOOD . El actor Henrv Fonda de76 ) ahos no asisuo a la inauguracion de una exposition de 3b pintui as y dibu -- , i iI n i i y FONDA J ' ti s' . P Reduclrdlabuenanutrlcldnel proceso de envejecimiento? R Contrario a lo que dicen ciertos fanaticos no hay ningun alimento milagroso ni dieta que garantice una larga vida Sin embargo, unos buenos habitos alimenticios reduci-ralas posibilidades de que suf ra cronicas como la la anemia y algunos tipos de cancer Ademas, algunos de los que se atribuyen a la vejez como la perdida de memona, y la perdida de vision y con frecuencia se relacionan con deficiencias de nutrientes importantes i i lZS. te-n- EL CONSEJO D1ARIO PARA AHORRAR ENERGIA CYl HPT in- 11 SUSCRIBASE tv- I?.- Vi - f tJ! kL.. m m GRACE RENAT SERGIO GOYDI ROBERTO WELTER ADRIANA CAnEDO Dlreceibn 4 EDG4RDO GAZCON A COLORiS |