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Show halo. A Ide ecc gotas de aceite esencial de lavanda o de ylang-ylang. - Si necesitas recargar las pilas, pon la misma cantidad de aceites esenciales las más valientes.$ Cinco minutos son sufi“EY cientes para una estimulación total de los pies a la cabeza. - Mimate Mientras estás sumergida en la bañera, cítricos como la bergamota len pasos Importantes: 5 int a A líneas de gas natural en su área. Aclaró voii sl rin ba ds all a o o e o | da a da e Le 6 ] E AR E E E . reposar eevcelg- pr AAA TA + La tierra en el suelo empieza a dispararse al aire. muy caliente, más de PIPELINE . Se hacen hurbujas en la superficie del agua o el agua sale en borbotones al alre. ee . La vegstación cabro e coreo de la tubería esta cuel muerta o. ; . Si ve fuego salir del piso o siente que el piso quema. . e -* Advierta a otros que se mantengan fuera del área, . Desde un lugar seguro llame al 911 o al número telefónico de ¡local al iltmora de emsengunclo de Mara Hiver al E o Yair A ! ap Pero el baño no puede o NP Al ratura - Los beneficios del baño varían según la temperatura. El agua durar más de cinco minutos, especialmente, si tie-nes la tensión baja. Y ten en cuenta que el agua muy caliente es un aliado perfecto para la flacidez. - La temperatura más adecuada para darse un un relajante masaje. Ker Sempre sig eto la tempe- - 40 grados centígrados, elimina las contracturas y las tensiones musculares localizadas. Además, te hará conciliar mejor el sueño. el que está sumido tu cuerpo y tu espíritu. - Hazte una exfoHliación en todo el cuerpo ya que, aunque sólo necesita cinco minutos para dejar tu piel como la seda, jamás dispones de ese tiempo para hacerlo. Tras secarte suavemente con una toalla, date una hidratante o un aceite corporal o busca una profesional que te haga E Regula .estado de relax en Kier o Kern GAS 28 o el limón. Incluso si ya te El agua puede ayudar a resaltar la belleza de la mujer has cogido el primer catarro de la temporada y Por EFE tienes las vías respiratorias congestionadas, añade dra unas gotas de eucalipto o de romero. Respira profunelájate y descubre todos los bedamente y al salir, notarás un gran alivio. neficios del agua en tu casa. - Pero si sueñas con sumergirte en las aguas azules No tienes que ir a un Spa, con de paraísos remotos, la cosmética tiene tu billete de estas claves podras disfrutar de uno ida. Vierte una pastilla efervescente y, en unos segunen tu casa. dos, creerás que te bañas en las cristalinas aguas ¡ Los pequeños placeres suelen del Pacífico, al tiempo que tu piel se enriquece de mm! estar al alcance de la mano, aunque sales minerales. a veces no nos demos cuenta. Uno de ellos es lle- Si lo que te apetece es un sensual baño de espuma, gar a casa, tras una agotadora jornada, y sumerpon un par de tapones de gel bajo el chorro del agua, girse en una bañera llena de espuma o dejar que el mientras se llena la bañera. Después, apoya la cabeza agua acaricie el cuerpo con una refrescante ducha. sobre un cojín para proteger las cervicales y deja que tu mente se disperse. y deje tu melena brillante. Puedes aplicarte también una en la cara que elimine las tensiones y refleje el 8 , relajación, añade cinco en pora Mi Una vez que la bañera esté llena, es hora de elegir las esencias que van a embriagar nuestros sentidos para conseguir el efecto deseado. - Si quieres la máxima - Ponte una mascarilla en el pelo que te lo nutra ES E 0 ri E PU DUE, ono ques Jr RES cono "RJ Condimenta el baño envuelta en aromas loja antes, puedes aprovechar para prestarte esos cuidados que las prisas y el ritmo cotidiano te impiden hacer. A creado la mejor atmósfera . para disfrutar de tu propio spa. S1, además, dispones de una bañera de hidromasaje o de una columna de ducha con múltiples chorros que puedes dirigir a tu antojo, el resultado será adictivo. largo baño, nunca superior aaL minutos, tiene que ser similar a la corporal, es decir, entre 36 y 38 grados. Así conseguiremos relajarnos y sacarle el máximo partido a los cosméticos vertidos en el agua. Pero esta temperatura es elevada cuando aprieta el calor. - S1 quieres refrescarte, sitúa el ter- ¿ mostato a 30 grados centígrados. El agua templada elimina el cansancio y aligera la sensación de piernas cansadas. Sin embargo, los baños a 20 grados centígrados + > están reservados para a bob de do. BA ir derd zo Duro bros Baja la intensidad de la luz y enciende unas velas. En unos minutos habrás Numero de emergencia de Kern River (24 horas del dia) (800) 272-4817 |