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Show as mujeres se en la sombra y aún no se ha establecido como tiene que ser la mujer profesional y las mujeres copiamos los patrones creados por los hombres que, a veces, no aceptan que las mujeres crezcan profesionalmente”, subraya Meritxell Hernández. debaten entre los típicos valores "femeninos" aprendidos por educación y cultura y su manera de actuar en el mundo laboral; mientras que el miedo al fracaso de muchos hombres se camufla con arrogancia, haciendo oídos sordos, y sofocando la actividad de sus subordinados hasta sabotear su propia organización. | Aunque intelectualmente, las Así mismo, a las niñas se les enseña ya desde pequeñas a no usar sus cualidades perceptivas y cognoscitivas para valerse por sí mismas, sino para conocer las exigencias de los adultos. Una vez conoce estas exigencias, hace todo lo que está a su alcance para amoldarse a ellas. mujeres reconocen correctamente sus habilidades y sus cualidades, su visión emocional busca. Mientras que las mujeres valoran la amistad en el trabajo y la diversión, los hombres se preocupan más por la aprobación constantemente y tienen miedo a dar miedo, es decir, al éxito.”La mujer profesional debería sustituir el modelo mental de la queja por el de la négociación para aprender a ser estratega en lugar de ser buena”, nos comenta Laura Morata, una ex sufridora que se “redimió” gracias a la utilización de estrategias de ayuda. “Aunque no gustes a todo el mundo, no pasa nada, ya que todo el mundo tiene miedo aunque no lo parezca; lo que pasa es que a los hombres los han educado para combatir esos temores, mientras que a nosotras no”, asegura Mer- meter el gran gol e, incluso, no con- nen los tópicos culturales sobre el deseo de agradar puede corregirse con determinadas estrategias, al igual que miedo al fracaso de muchos ejecutivos que les hace comportarse de modo agresivo. La periodista Carmen García Ribas, artífice de estas estrategias, ayuda a las mujeres a solucionar este problema desde hace seis años con el cursillo “Habilidades de comuni- cación para mujeres profesionales” y ahora se ha atrevido a entrar en el trata de eliminar cualquier conducta amenazadora, malogrando así su eficiencia profesional, ya que una mujer profesional que quiera gustar a todo el mundo y que luche por ser buena en cada uno de las fac-etas de su vida, sufre un grave desgaste físico y psicológico. | “Las mujeres queremos gustar a todo el mundo, cuando un líder no puede tener como único objetivo el dos en su vida profesional . Las dificultades emocionales de las La mujer tradicional desea com- - mujeres para gestionar el éxito o el placer a todo el mundo y resultar ser querido, porque le tomarían el pelo y sus preocupaciones sobre los hombres, el amor y la seguridad - emocional, todo ello arropado por el término de “feminidad”, resulta el factor determinante de la auto limitación de la mujer en su ascenso en el mundo laboral”, indica Carmen García. miedo al fracaso en el mundo labo- atractiva a los hombres. Para ello, se comporta con dulzura, feminidad y - Los estereotipos atribuyen un modelo de éxito para el hombre, un itxell Hernández , que se siente muy satisfecha por los logros consegui- ral y la necesidad de que abando- | mundo masculino con el título “Comunicación y habilidades emocionales. Actitudes de Autosabotaje”. QUIEREVER LA FOTO DEL NACIMIENTO DE SU HIJA, DE SU BAUTIZO, DE SU MATRIMONIO O SIMPLEMENTE AQUELLA REUNION DE LA QUE TIENE EXCELENTES RECUERDOS EN EL PERIODICO? MUNDO HISPANO LE INVITAMOSA VINCULARSE CON NOSOTROS, COMPARTIENDO SUS EVENTOSY MOMENTOS ESPECIALES EN FAMILIA. ENVIENOS FOTOSY UNA POCAS PALABRAS SOBRE EL EVENTO QUE CON GUSTO SE LO PUBLICAREMOS COMPLETAMENTE GRATIS EN NUESTRAS PAGINAS SOCIALES. MUNDO 1230 XMISSION.COM DORMIR BIEN TE HARA ser que debe ser cariñoso y trabajador y otro modelo distinto para la mujer, educada para seducir y conseguir su protección a lo largo de la historia. Las mujeres aprenden la necesidad de sentirse salvadas mientras que el hombre se presenta como su salvador. | Aún sentimos que los hombres son superiores por los instintos aprendidos de subordinación y que la familia, sin embargo, es vista como un lugar de protección y cobijo, en el que la madre es un pilar de apoyo y amor, al igual que la hermana y la amiga, con las que se puede formar un equipo de lealtad. Por lo que concierne al cuerpo, la mujer busca la belleza esbelta y la salud. “Todos estos estereotipos han ido confeccionado la imagen de un hombre trabajador y de una mujer ESTAR EN FORMAY SENTIRSE Está comprobado que dormir más de 8 disminuye las tendencias a padecer de obesidad. Las personas que duermen entre 4 y 5 horas son 70 % más propensas a desarrollar problemas de sobrepeso. La Universidad de Columbia realizó un estudio con 18.000 personas entre los 32 y 59 años de edad, la investigación fue llevada a cabo en los años 80. Después de considerar factores como la depresión, la actividad física, consumo de alcohol, nivel de educación, edad y género, las personas eran más propensas a engordar entre menos dormían. La falta de sueño ésta relacionada directamente con la sideran a sus compañeros de trabajo como posibles amigos. “Los hombres tienden a proyectarse, mientras que las mujeres tienden a encogerse”, distingue Carmen García Ribas. Además, las mujeres temen consumirse sin amor en la soledad del frío trono de la excelencia profesional, a la vez que tienden a asustarse ante la posibilidad de tener éxito, por lo que acaban efectuando trabajos por debajo de su capacidad. - “Ellas contraponen éxito y amor, por lo que la mayoría de nosotras, cuando entramos a formar parte del mundo laboral, nos movemos hacia abajo o hacia un lado por miedo a mostrarnos poderosas”, asegura esta experta. > PAG.!| De este modo, MEJOR reducción de los niveles de la hormona leptina, que regula el apetito y el peso. Esta hormona le informa al cerebro la energía disponible que queda en el cuerpo. Según el director de la investigación, el Dr. James Gangwisch, los resultados pueden aparentar ser contradictorios si se estima que las personas que duermen menos están quemando más calorías, "Pero tiene que ver más con lo que le pasa al cuerpo humano cuando se le priva de sueño que con la cantidad de actividad a la que se le somete". | Así es que aprovecha las horas de sueño y que mejor si es con alguien a tu lado. |