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Show BELLEZA ablar de una formula mágica retrasar el ' envejecimiento 0 poción de la E o PREETTZ pia la síntesis de nuevos procesos celu- eterna juventud, - lares. Las frutas y verduras frescas, sin cocinar, contienen gran cantidad de vitamina C, tan importante en la forma-ción del colágeno, sustancia fundamen- tal para mantener la piel tersa y sin - arrugas. Los productos integrales, econo sa son los cereales que han de comerse es referirnos a los cuidados que con la cáscara que les envuelve, ya que le brindamos a nuestro cuerpo desde las vitaminas de los cereales. Tomar abundante agua ayuda a com- el mismo momento en que nacemos bp Salt Lake City para poi Por Mabels Beauty Care A ÓN E Cuerpo saludable y con mayor bienestar es ésta la que aporta toda la fibra y días. batir la deshidratación de los tejidos Recordemos que el envejecimiento del cuerpo se debe a la oxidación de las - y a mantener su elasticidad. Hay que El ejercicio es bueno en cualquier caso tener en cuenta que normalmente en células que al entrar en contacto con combinan con el oxígeno y van "que- nuestra vida diaria podemos llegar a perder unos cuatro litros de agua, por tanto, qué menos que tomar un mín- - pero no hay que practicarlo de forma extenuante, ya que según recientes mando" por decirlo de alguna manera los tejidos haciendo que se presen- mo de dos o dos y medio al día. También es bueno que sepa los ben- ten envejecidos y flácidos. Para evitar la muerte prematura de las células y estimular la regeneración celular que hace que la piel y cuerpo en general se mantenga joven y salud- zanilla con gran poder regenerante de - la piel ya sea tomándola como infusión o'aplicándola sobre la piel directa- hasta “nuestros últimos los llamados radicales libres, que se able, se hace necesario incluir una es quemar mucha energía y eso favorece la aparición de múltiples radicales libres. El ejercicio debe practi- carse de una forma tranquila pero constante para que sea realmente efectivo Finalmente, incluir una rutina de cuidado diario que le permita recuperar la lozania, salud y tersura de su piel aplicando los pasos básicos mañana.y noche: limpiar, reparar , proteger, nutrir mente. El té verde importado desde E también puede convertirse en un buen. sumo de frutos secos ricos en vitam- aliado a la hora de cuidar la piel, pues -se ha demostrado que contiene grandes cantidades de antioxidantes. Los or1entales lo toman con frecuencia mezclado con ginseng, una raíz que tam- erales. | También al lado de éstos podemos poner el aceite de oliva favorecedor de . investigaciones, se ha demostrado que “un ejercicio desmesurado lo que hace eficios de ciertas plantas como laman- dieta balanceada que combine el conina E, potenciadora de la eliminación de radicales libres, proteínas y1 min- miento. ] e hidratar, así como contar con la asesoria continua de un especialista en el + cuidado de la piel son aspectos claves para lucir un rostro saludable, radiante Ni ds ó bién posee cualidades antienvejec- Se busca mujeres MéxicoAmericanas entre los 18 y 30 años de edad para un estudio medico en la Universidad de Utah --Todas las mujeres México-Americanas entre _los 18 y 30 años están e ticipar en un estudio medico en la Universidad de Utah que examina el impacto a par- de la cultura sobre las enfermedades cardiacas. Las participantes tienen que cumplir con los siguientes requisitos: -Ser mujer México-Americana E -Tener entre 18-30 años | -No tener historia de enfermedades cardiovasculares dis le ) | o el uso de medicamentos para el corazón -No estar embarazada -Tener la habilidad de ir a los laboratorios horas de la Universidad de Utah durante des --Ser bilingue --Se reconocerá pago por la po --Si Ud. Esta interesada por aón en el estudio ear comuníquese con lean MacKenzie en la Universidad de Utah laboratorio de relaciones Sociales. (380 E 1530 S, a.m. 707, Sale Lake City, UT 84112) teléfono: (801) 865-3538 o e-mail. ) justin. mackenzie(Opsych. utah. edu para mas información E programación de cita. |