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Show SOL.o PARA Decálogo de lo de quedarse en casa se en ] un lujo del mejor clase de baile y cómo no, - sobre cómo ser mejor .. fener una familia feliz. una escuela privada que tiene un test que ni el SAT además de 9. Salga de casa con o sin niños, una lista de espera que empieza. el aire fresco sienta bien a toda desde que nació el bebé. la familia TODA UNA GAMA DE POSIBILI- - ANTES SE ERA MAMÁ Y PUNTO Ya lo de ser mamá y quedarse Las opciones se nos' PSER? en casa con los niños, no es sudesde el momento en que ficiente. Nooo... hay que llevardesde los aquí y allí, exponerlos a to- todo una gama de ropa para em- do tipo de experiencias como barazadas de lo más chic como animales circenses para que a- Gap, Old Navy u Olily, a toda prendan más rápido y mejor. Y si a esto le añadimos que la gran una selección de libros, artículos y ensayos sobre cómo ser la mejor madre del mundo y sí aún quedan dudas, los pediatras con miten llamar por teléfono 24/7. cristalizar, sación profunda de insatisfacción que proviene generalmente de una competitividad no escri- el estrés como te puedes imaginar, alcanza nive- les inconcebibles. - NO MUERAS EN EL INTENTO Para realizar tremenda tarea y RO morir en el intento, aquí esta un decálogo de la madre moder- ta entre las madres, una especie na: | 1. Evitar el multitasking o-hade status quo que tiene hasta la ama de casa (porque el bolsillo - cer múltiples cosas a la vez se lo permite), simplemente frustrada. Que si el mejor pre- school, si la mejor clase de mú- 2. Tomar un respiro como mínimo 3 veces al día donde se para TODA actividad, sentarse y NO sica, el mejor kindergarden, la hacer nada durante 15 minutos ¿Cómo idas GOD COROS las sustancias _ OU eee ata tetas. (que por: más que se haga la lista no tiene fin) 3. Encuentre tiempo para usted 4. Salga con su pareja como mínimo cada dos semanas y deje una noche por semana para ponererse al día 5. Escuche música relajante. 6. Únase con otras madres que tengan hijos de la misma edad para que ellos jue-guen y usted hable con ellas de otras cosas. para la salud. En ocasiones puedes tener un manchas presentan grandes de sudor en las axilas y. se produce temor a dar la mano. - En casos leves, consejos prác- ticos Lo mejor es recurrir a la mano de TV le las cosas irrele- >" relación abs ser lo más sana posible. Esto se * da conforme se van conociendo uno con el otro, y los gustos y diferente forma. de ver la vida de cada uno se hacen familiares conforme el tiempo. Si es -una relación de muchos años, llegará un momento en que la forma de comunicarse no será necesariamente con palabras, si no con un lenguaje distinto, el lenguaje corporal: una caricia, una mirada, un simple gesto que lo dirá todo. Pero cación formara un carácter fuerte y a la vez te ayudara en la toma de ciertas decisiones. Ya que debes perfectamente que es lo que te gusta y que no de las cosas. Acostúmbrate deta- eficaz, ya que a ver directa-. | vista sobre algo que favor o en desacuerdo. estas a Evita los tejidos sintéticos - Para estos casos es mejor usar prendas de algodón que son más traspirables. DEPILACIÓN El 'sudor se reduce cuando se elimina el vello de las axilas. teriales malos, de plástico, el pie no traspira y suda más. Procura usar zapatos porosos. No al café, el alcohol y a las especies picantes, no son nada EN CASOS MÁS SEVEROS do. No hagas un monologo. Como. ESCRIBIR: UN PLAN:DE NEGOCIO: EFECTIVO - Martes, Abril 26, 2006- 6:00pm a 7:30pm - Existe el tratamiento de estos casos en quirófano. Se denomina - simpatectomía torácica mediante endoscopia. Consiste en seccionar algunos nervios y ganglios de las zonas én cuestión. Es una intervención sencilla de 24 horas de hospi-talización. Es satisfactorio en el 95% de los casos. Uno de los efectos secundarios es la sudoración en otras partes del cuerpo, lo que se llama sudoración compensatoria que, en algunos casos, desaparece tánea. de forma espon- Elementos uti lizados para escribir. al plan de negocio que responda asus: necesidades ' y alos A de inversionistas y bancos. ¿Como ENTRAR EN-EL MUNDO DE Lós NEGOCIOS Jueves, Mayo-5, 2005.- 6:00pm a.9:00pm Quiere: establecer su propio negocio y no sabe: como: - comenzar? Empiece: asistiendo'a este:seminario. Financiamiento, estudio de mercado, «estructuras: legales Y mucho: mas; Na se. lo pierda FASTTRAC PLANNING (CURSO UNIVERSITARIO) Sábado, Agosto 13, 2005 - 9:00am 212: a :00pm (12 Entrenani ento TOTAL para empresarios. sobre como desarrollar el verdadero aseo de: sus a ol -Aprenida os legales, mercadeo, cpeaciondes y financieros: : Becas: disponibles: REGISTRESE. Hoy Meno LLAMANDO: AL e > pa e | — | crees que va a decir, es incomo- Esto te PEQUEÑOS EMPRESARIOS beneficiosas para la sudoración. — | no le interrumpas. No termines las frases del otro con lo que tú de EL PETE SUAZO BUSINESS CENTER LE INVITA A.LOS SEMINARIOS PARA : El tejido de algunas prendas de ropa, también puede agravar levemente la situación. Sigue nuestros consejos para mejorar: sa seguridad de lo que estas diciendo. Respeta que la otra persona termine de decir lo que desea y expre- saran los distintos puntos de un farmacéutico que te acon- : Atenta al calzado seje productos que puedas utiCuando los zapatos son de ma- lizar en determinadas zonas en donde más traspiras. Llevar una vida saludable y cuidar la alimentación te puede ayudar a reducir este problema. vantes (que más da si la casa no ' está tan limpia como solía) que lo de ser mamá es una bendición que debe aprender a disfrutar cada día. y enseñar una o dos cosas : na élite llegan a los cuatro o cinco o camisas estrés EXPRESAR LOS SENTIMIENTOS Esto asegura una comuni- lema cuando comienza a afectar a tu vida social; baja autoestima, complejos... Una persona normal en condición de reposo puede llegar a sudar algo más de un litro al día, cuando los deportistas de - crea el diviértase con los -ni- ños, pase de tomar en cuenta, ciertos lles: exceso de sudor, también lla- . mado hiperdrosis, que se puede convertir en un verdadero prob- suficiente. La hiperdrosis enserio, las terapias para que esto suceda se debe mente a los ojos de la otra pertrabajar primero en cimentar la . sona, al mantener tu vista fija en confianza de pareja. Y se debe sus ojos transmites confianza y nocivas inhibición social, las camisetas ¡siendo E respelo y comunicación erre las pa es - sin niños y sin remordimientos algo nos una . piel litros en una hora. Lo primero que tienes que tener claro es que la sobretranspiración no tiene nada que ver con tu higiene personal. No quiere decir que no te duches lo Átoxicarse y reírse un eres pe no te lo [poco (la risa sigue de EOS estresante parezca. Acuérdese del lema: Menos es más Y sobre todo, no se. tome tan frustraciones). ¡También las nuevas - reduce así el exceso de calor y elimina pras, es de lo más - aunque en ese momento desin- una e nero en malls o yendo de com- sobre todo parar las prevenir el exceso de sudor? pesar de que sudar es | que no nos gusta y *-"** resulta incómodo, es cosa natural, ya que nuestra para ontra país trabajan full time, porque — su tropel de enfermeras te perESTRÉS E INSATISFACCIÓN Esto está muy bien, pero lo que se ha complicado es una sen- “no ser que sean se-. ¡ries cortas y diver- mayoría de las madres en este lo de media jornada es una quimera que muy pocas consiguen 10. No pierda el tiempo o su di- iempo que tiene en | ver la televisión a DADES quedamos embarazadas, dls y Vf] **. ha convertido pasado. l: FIN )o si fuera poco, el costo de la vida ha subido tanto que ELLA Amen TÚ 13, 2005 sti MT MAYO 801-521-1709 (Cupo Limitado) 625 West Girard Ave. (540 North), Salt Lake City, Utah e de a A |