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Show AHORA UTAH DEL 18 AL 24 DE AGOSTO DE 2011 « P.7 Notas insólitas » Una mujer californiana de 83 años, bisabuela, se sometió a una operación de cirugía estética para retocar sus pechos y para que sus hijos se sientan orgullosos de su aspecto, según recogió el diario Los Angeles Times. La operación tuvo lugar el 22 de julio, tuvo un costo de 8,000 dólares y consistió en la colocación de unos implantes de mama para elevar los pechos de la mujer, viuda, que cuenta con 12 nietos y 13 O JOSE JACOME HOW | EFE HWEE YOUNG ¡ EPA Equiénda: Un grupo de niños juega fútbol en el albergue del Pingue, en Ecuador. Derecha, arriba: Dos niñas de cinco años hacen ejercios en una espaldera durante un entrenamiento de gimnasia en Shanghai. Derecha, abajo: Unos niños realizan una exhibición de Taekwondo en la ciudad de Guangzhou, al sur de la provincia china de Guangdong. | | La asignatura más olvidada La educación física obligatoria en los programas escolares está perdiendo importancia. Los educadores insisten en que es una. materia imprescindible para crear los hábitos necesarios en una sociedad con un problema que crece día a día: el sedentarismo. SERGIO P. DEL VALLE EFE s muy probable que si su'hijo suspende la asignatura de educación fisica (E.F.), no se lo tome tan en serio como si suspendiera ma- temáticas. Muchos padres creen que esta materia es similar al recreo o al tiempo de ocio del niño, y esto es un error. La E.F. es tan importante como pueden ser las asignaturas “de toda la vida” como los son la lengua o las ciencias naturales. Esta fa- cultad es imprescindible para el desarrollo completo del alumno, ya que no hay que cultivar únicamente la mente. Disciplinar y crear . ciertos hábitos en el cuerpo es igual de importante para formarnos como una persona integra en todos los aspectos, Practicar cualquier actividad física conlleva un sinfín de beneficios para nuestro organismo. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), “realizar cada semana 150 minutos de una actividad física moderada puede reducir el riesgo de padecer ciertas enfermedades”. Existen infinitas formas de alcanzar el objetivo que nos propone esta organización, bien sea a través de cualquier deporte, como puede ser el fútbol, baloncesto, béisbol, etcétera, o bien quedando con nuestros amigos para practicar el running o haciendo algo de ejercicio en casa. Según explica el doctor Ala Alwan, subdirector general de la OMS de Enfermedades No Transmisibles y Salud, “la actividad física desempeña una importante función en la reducción de la incidencia de determinados cánceres. La inactividad física ocupa el cuarto lugar entre los factores de riesgo. de todas las defun- ciones a escala napa, y el 31 por ciento de la población del mundo no realiza ninguna actividad física”. Para los más jóvenes también son aplicables los beneficios de la práctica de ejercicio. La citada organización explica que, “entre los 5 y 17 años, un mínimo de una hora a la semana de actividad física entre moderada e intensa puede proteger la salud de individuos que se encuentren en esta De interés » La Organización Mundial de la Salud (OMS) afirma que, “entre los 5 y 17 años, un mínimo de una hora a la semana de actividad física entre moderada e intensa puede proteger la salud y, a su vez, reducir el riesgo de algunas enfermedades”. » Iván Gaitán, diplomado en educación física, cree que “ante todo, es educación. Es una disciplina fundamental para la formación integral del alumno, ya que ofrece la posibilidad de desarrollar en el niño destrezas afectivas, motoras y cogniti- franja de edad y, a su vez, reducir el riesgo de algunas enfermedades”. Los beneficios de realizar actividad física son innumerables, y por ello hay que concienciar a los escolares de todas las ventajas y posibilidades que tienen a su alcance. De este modo se imparte en los colegios la asignatura de educación vas esenciales para su día a día y para su proyecto de vida”. » El profesor Gaitán expli- - fisica. Los objetivos » Como dice Iván Gaitán, profesor diplomado en educación física, “ante todo la E.F. es educación. Es una disciplina fundamental para la educación y la for- mación integral del alumno, ya que ofrece la posibilidad de desarrollar en el niño ca que “muchos entrena- 1 dores de fútbol adecuan el entrenamiento de los mayores” a los más 'pequeños, y esto es un error. Hay que tener en cuenta que un niño nece- sita jugar antes que realizar ejercicios tan sistemáticos, como ocurre en destrezas afectivas, moto- la mayoría de entrena- ras y cognitivas esenciales para su día a día y para su proyecto de vida” mientos”. Estas destrezas, según el experto, se refieren entre otras a “crear hábitos saludables en cuanto a alimentación, higiene, prevención de lesiones o control postural. Además, esos hábitos ayudan a utilizar de forma constructiva el tiempo libre. Así, cuando terminen el colegio y lleguen a su casa, no entrarán en sedentarismo, les ayudará a practicar deporte y por tanto a utilizar su tiempo de ocio”. El profesor de educación física Luis García Lázaro cree que “las habilidades que enseña esta asignatu- ra serán útiles en la formación del alumno como persona. Además ayuda a liberar tensiones, combate | el estrés, mejora las relaciones interpersonales, desarrolla posturas de solidaridad respecto a los demás e interviené en un desarrollo de actitud cooperativa con sus compañeros”. José Miguel Fernández Porras, licenciado en ciencias de la actividad física y el deporte y diplomado en educación física, dice que “a través de la E.F, el niño expresa su espontaneidad, fomenta su creatividad y, sobre todo, permite conocer, valorar y respetarse a sí mismo y alos demás. Por ello es indispensable la variedad y vivencia de las diferentes actividades en el juego para implementarlas WALTER BIERI | ARCHIVO EPA Un grupo de niños corre junto a la atleta estadounidense especialista en carrera de vallas Lolo Jones en el estadio de ' Letzigrund en Zurich, Suiza, el 17 de agosto de 2010. continuamente”. Educación física versus deporte » Gaitán Muñoz ls de oportuno “impartir la asignatura al comienzo de la etapa escolar por todos los beneficios que conlleva. También el deporte, que no es sinónimo de educación física, se puede iniciar a una edad temprana, pero se debe hacer hincapié en un control más restrictivo por parte del entrenador. Hay que tener en cuenta que los niños no son adultos en pequeño. Por tanto, hay que adaptar el entrenamiento de la práctica deportiva a las capacidades de los alumnos”, aclara. “Muchos entrenadores de fútbol adecuan el entrenamiento de los “mayores” a los más “pequeños”, y esto es un error. Hay que tener en cuenta que un niño necesita jugar antes que realizar ejercicios tan sistemáticos, como ocurre en la mayoría de entrenamientos”, concluye Muñoz. Sin embargo, los educadores dicen que es muy recomendable que el alumno complemente las clases de E.F. con actividades extraescolares en las que se practique actividad física. Según Gaitán, alos alumnos más pequeños se les imparte una “educación “física especial”, que recibe el nombre de psicomotricidad. Los manuales la definen como “la técnica que tiende a favorecer la relación y la comunicación que el niño va a establecer con el mundo que le rodea”. “Un recurso muy utilizado para estas clases son los llamados “cuentos mo- trices: consisten en que se les cuenta un relato y los alumnos deben dramatizar e imaginar que están dentro de la historia”, explica el profesor. La psicomotricidad, se- gún comenta el experto Luis Díaz, “prepara al alumno para la etapa primaria, donde desarrollará las habilidades motrices básicas. Estas habilidades consisten en giros, despla- Zamientos, saltos, lanza- | mientos y recepciones”, señala, La educación física da una asignatura que, según los maestros, aunque está perdiendo importancia en el sistema educativo, es de suma importancia para un desarrollo completo del alumno, ya que, como se ha podido comprobar, su práctica no es únicamente favorable para la salud del alumno y sus actividades físicas, sino que es beneficiosa en muchos más ambitos como son el social y el de cológico. -tricionales de la cer ol peores Sá Z |