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Show NACION Y MUNDO 10 — Marzo 22-28, 2007 — El Sol La inflamacion y enfermedad cronica pueden estar vinculadas la Contexto Latino En la actualidad, existen nuevas evidencias que apuntan a la inflamacién y las enfermedades del sis- tema inmunolégico como productoras de mayores riesgos de cAncer, diabetes, Alzheimer y trastornos cardiacos, segtin la informacion publicada en Consumer Reports: On Health. Varios estudios han indicado que la inflamaci6n, respuesta del sistema inmunoldgico que puede presentarse con sefiales de inflamaci6n, enrojecimiento y calor, pueden ser culpables en parte de las ~enfermedades crénicas citadas. Incidencia de la inflamacion La inflamacion forma parte generalmenté de la‘ respuesta natural del organismo a infecciones o heridas. Los leucocitos o glébulos blancos se envian a la zona afectada, donde forman un escudo protector alrededor del dafio, en lo que se considera como inflamacion beneficiosa. Sin embargo, ocasionalmente, el sistema inmunolégico se descon- trola y ataca el tejido saludable y el afectado. Esto puede provocar una inflamacion ligera y crénica, como deteccién y determinacién opciones de tratamiento artritis y el lupus. es el caso en numerosas enfermedades como la soriasis, el lupus, la esclerosis multiple y la artritis reumatoide. Estudios preliminares han sefialado que las personas cuyo sistema inmunoldgico no funciona correctamente, corren mas riesgos de trastornos cardiacos, Alzheimer, diabetes, y ciertos tipos de cancer. Deteccién del problema La inflamacion crénica puede produce escasos sintomas externos, lo cual dificulta su deteccién. Sin embargo, un andlisis de sangre que evalte la presencia de una sustancia conocida como proteina reactiva C (CRP) puede ser una ttil herramienta en el diagnéstico de la inflamacion. Mientras mas altos sean los niveles de CRP en sangre, mas considerable sera la inflamacion general. Un nuevo CRP de alta sensibilidad (hs-CRP) pudiera ser mas efectivo en la determinacién del papel de la inflamaci6n con respecto a los trastornos crénicos. Hasta la fecha, los andlisis de CRP se utilizan fundamentalmente para contribuir a como salmones, camarones, vieiras y lenguados. Las frutas frescas también ayudaran a proveer desintoxicantes naturales para el cuerpo. e Tratamiento de trastornos del sistema inmunoldgico: Las personas que padecen de lupus, artritis reumatoide o soriasis deben consultar con sus médicos respectivos acerca de opciones efectivas de tratamiento para controlar la inflamacién. ¢ Ejercitar y reducir la ingestion de alimentos: Las grandes comidas pueden aumentar el indice de CRP porque la digestién de enormes cantidades de alimentos provoca inflamacién. Consuma_ porciones mas modestas y haga ejercicios moderados por largo tiempo para de para la Hacerle frente al problema Los cientificos siguen investigando los efectos de algunos medicamentos recetados tradicionalmente para otros trastornos en el tratamiento de la inflamaci6n. Por ejemplo, las estatinas, que reducen el colesterol, también pueden ser efectivas con respecto a la inflamaci6n, al igual que el uso regular de la aspirina. Pero antes de que los galenos comiencen a recetar ampliamente medicamentos sin pruebas adecuadas, hay otras opciones que pudieran producir escasos efectos colaterales para realizar una prueba preliminar. e Evitar las infecciones: Con frecuencia, la infeccién implica inflamacio6n, por tanto, debe considerar el uso de vacunas contra la influenza, la hepatitis B, y en el caso de las mujeres, el PVH. ¢ Alimentacién sana: Los alimentos ricos en grasas no saturadas como el pescado, el aceite de oliva y canola, y los granos enteros, deben controlar el peso. Ademas, el movimiento de las conyunturas es nec- esario para mantenerlas saludables, Charlie Nye / GNS Lisa Traina, a la derecha, dirige participantes en ejercicios que ayudan a personas que sufren del artritis en esta foto de archivo de mayo del 2004. formar parte integral de la dieta. Opte por pescados potencialmente con bajo contenido de mercurio, Mills baila con gracia pese a pierna ortopédica cia de.la activista de 39 afios, que se esta divorciando del ex Beatle Paul McCartney, entre los 11 participantes. Mills interpret6 con Jonathan Roberts una rutina que incluyé una patada con su pierna artificial. El par obtuvo elogios del panel de tres jueces. “Tienen mas agallas que Rambo”, dijo Bruno Tonioli, quien no criticd no las piernas de Mills, sino sus bra- ZOS, en su desempeiio. La pareja recibid un puntaje de 221 West 200 South St. George, Utah 84770 Habla Gratis al: 1-800-724-4689 Fax: 435-673-1268 _ Web Site: www.grandmas-herbs.com 18 puntos sobre 30. Mills le dijo a los televidentes que esperaba que su aparicidn en el programa inspire a otras personas con discapacidades: “A ese pequefio que acaba de perder una extremi- la depresién implican efectos métodos de relajaci6n 0 con medi- camentos por receta. ¢ Viene de la pagina 9 erdo para proceder en Colombia “Dancing With the Stars” (Bailando con las estrellas), en medio de la ABC, que volvié en su cuarta tem- y negativos en la salud. Considere someterse a un tratamiento contra la depresién y el estrés, ya sea con los Estados Unidos en una corte de Washington para el pago de 25 millones de dolares de multa por haber financiado grupos terroristas. Iguarén explicéd que pedira a la corte de Washington copia del acu- NUEVA YORK — Heather Mills demostré que puede bailar, y muy bien, con una pierna ortopédica. Mills particip6 la noche del lunes en el programa de televisién porada, ya disfrutaba de éxito. Pero en esta ocasién elevé el nivel de interés y curiosidad con la presen- las coyunturas deterioran. ¢ Control del estrés: El estrés CHIQUITA Associated Press expectativa del ptiblico que anticipd podria tener problemas. El concurso de baile de la cadena y el ejercicio al hacerlo reduce los pesares del artritis. Sin movimiento Daniel Liam / AP Heather Mills baila con Jonathan Roberts con vestuario especial para el programa "Dancing With The Stars" (Bailando con las Estrellas). Mills, que es la primera participante del programa que tiene una pierna ortopédica, dijo al publico que su presentacion inspiraria a otras personas con limitaciones flsicas. dad, espero que (me vea y) piense: . edo’”’ Para Mills, quien perdié la pierna izquierda en un accidente automovilistico hace 14 afios, la competencia no es sélo una oportunidad de demostrar lo que puede hacer en una pista de baile. También podria servirle para reparar una imagen que ha sufrido durante su amargo proceso de divorcio de McCartney. Mills y otras 10 estrellas volveran a mostrar sus habilidades el lunes, un dia antes de que se emp- iece a eliminar concursantes. a formular las acusaciones legales y dictar medidas de detencién con fines de extradicién contra los funcionarios responsables. Sefial6 que en Colombia ya se investig6 el caso del contrabando de armas para los paramilitares que habria sido financiado por la bananera y se conden6 a tres funcionarios aduaneros que facilitaron su ingreso. E] Fiscal dijo que las armas fueron utilizadas por los paramilitares para expulsar a la guerrilla de la region de Uraba, cerca de la frontera con Panama, en donde Chiquita tuvo grandes plantaciones de banano. “Hay una relacién criminal: un dinero y unas armas a cambio de la “sangrienta pacificacién del Uraba antioquefio”. Es procedente de la extradicién porque aqui hay una situacién de complicidad muy clara’, sefiald. Chiquita explicé en la corte de Washington que entre 1997 y 2003 hizo pagos por 1,7 millones de délares a los paramilitares y 1989 y 1997 a la guerrilla. “Los pagos hechos por la compa- fifa siempre fueron motivados por nuestra preocupacion por la seguridad de todos nuestros empleados”, dijo Fernando Aguirre, presidente de Chiquita Brands, al presentar el acuerdo judicial en. Washington. |