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Show AHORA UTAH D E L 16 A L 22 D E A B R I L D E L 2009 « P .7 VIDAUTAH ,!*+- &#-'"&*+- ( Alrededor del mundo .&$) %+#-")/ ( director de Core Technology, maneja eja a el prototipo PUMA (Movilidad y Accesibilidad Personal nal Urbana) en la zona del Time Square, en Nueva York. Consejos para la vida Pasas y pasos ayudan al corazón '-"- -!$#*"+-.$&" ( La fruta seca y el ejercicio pueden hacer la diferencia. EL UNIVERSAL Unos cuantos pasos nos llevan al camino de la salud, al que también conduce una comida rica en nutrientes, en la cual no está por demás agregar pasas. La combinación de estas frutas secas y un poco de ejercicio puede marcar la diferencia en el bienestar cardiaco de hombres de entre 50 a 70 años. Esta receta también ayuda a las mujeres después de la menopausia, de acuerdo con investigadores en la Universidad de Connecticut, que descubrieron que caminar y consumir diariamente una taza de pasas disminuye los niveles de lipoproteínas de baja densidad (LDL), el famoso “colesterol malo” del flujo sanguíneo. Un buen principio La investigación publicada en la revista “Metabolismo Clínico y Experimental” (Metabolism: Clinical and Experimental) incluye la opinión de la doctora María Luz Fer- nández, profesora del Departamento de Ciencias de la Nutrición de la Universidad de Connecticut, quien dice: La investigación indica que hacer cambios sencillos en nuestro estilo de vida, como aumentar el consumo de pasas o caminar unos pasos adicionales cada día, podría disminuir el riesgo de las enfermedades cardiovasculares. Indica que “estos cambios aumentan la remoción del colesterol LDL del flujo sanguíneo”. El estudio investigación fue apoyado por la Junta de Mercadeo de California Raisin. Estos nuevos descubrimientos se agregan a la información “Lipids in Health and Disease” (Los Lípidos en la Salud y en la Enfermedad), según los cuales además de bajar los niveles de colesterol LDL,el consumir pasas y el caminar reducen los índices de inflamación asociados con las enfermedades cardiovasculares. Bajo la lupa Tanto la Asociación Americana del Corazón como la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos señalan el rol del consumo de frutas y vegetales para impulsar la salud del corazón. La Fundación Productos Agrícolas Para una Mejor Salud indica que El curioso Síndrome de Piernas Inquietas Es como si una corriente eléctrica recorriera las piernas cuando están en reposo. Es necesario moverlas para calmarlas. Estos pueden ser síntomas del Síndrome de Piernas Inquietas, una patología neurológica asociada a los trastornos del sueño. Entre el 5 y el 8 por ciento de la población está afectado por este especial Síndrome, y un 2 por ciento de los afectados presenta un cuadro lo suficientemente severo como para necesitar tratamiento. El Síndrome de Piernas Inquietas es una patología neurológica asociada a los aproximadamente 40 trastornos del sueño o mal dormir catalogados, y muchas de las personas que lo padecen no lo saben por falta de diagnóstico, de acuerdo con datos de la Federación de la Asociación Española de Enfermedades Raras (FEDER). CORTESÍA el 90 por ciento de los estadounidenses no consumen diariamente las porciones recomendadas de frutas y vegetales. Las pasas —que que no contienen ni grasas ni colesterol— proporcionan importantes componentes para la salud del corazón, como por ejemplo fibra, potasio y antioxidantes. Solo 1/4 de taza de pasas cuenta como una ración de frutas para los adultos. El estudio se basa en investigaciones previas que demuestran los beneficios de las pasas de bajar el La mujer puede percibir mejor el olor corporal '-!), ( Las mujeres tienen mejor olfato que los hombres cuando se trata de detectar el olor corporal, y su nariz es más difícil de engañar con fragancias que intenten enmascararlo. “Es bastante difícil bloquear la conciencia de una mujer ante el olor corporal. Por el contrario, parece bastante fácil hacerlo con los hombres”, según el director del estudio Charles Wysocki, del Monell Center. Los investigadores especulan que las mujeres son más receptivas a información biológica importante, contenida en el sudor, porque puede guiarlas cuando eligen una pareja. Del estudio se desprende, explicó Wysocki, que la transpiración humana transmite información que tiene una importancia CORTESÍA particular para las mujeres. colesterol y favorecer la salud del corazón debido a su contenido de fibra, potasio y antioxidantes. Las pasas son una de las selecciones de frutas más económicas, convenientes y versátiles que las personas pueden hacer, asegura la nutrióloga Julie Miller Jones. Una cosa que sorprende es que comer pasas y caminar cambia las hormonas y los lípidos, ya que alteran el metabolismo de las lipoproteínas y elevan la regulación de las de baja densidad, según “Metabolismo Clínico y Experimental”. Para el dolor inflamatorio, las bacterias resultan ser muy útiles Tatuaje en adolescentes: ¡cuidado! %$*".$- ( Los componentes principales de las bacterias podrían actuar en los tejidos inflamados como paliativos del dolor, según un estudio presentado por un grupo de científicos de la clínica universitaria de la Charité de Berlín. Se trata de un hallazgo relevante, ya que hasta el momento se pensaba que, por regla general, las inflamaciones por causa bacteriana hacían más intenso el dolor. Las bacterias sirven para estimular la migración de los hematocitos blancos que se encuentran en los tejidos inflamados, y que, junto con los agentes químicos emisores del sistema circulatorio y las fibras nerviosas, son las responsables del dolor inflamatorio. Sin embargo, han descubierto que los hematocitos blancos, entre los que se encuentran los neutrófilos, pueden también aliCORTESÍA viar este tipo de dolores. Cada vez más personas deciden grabar su piel para adornar su aspecto y estar a la moda. ¿Su hijo quiere tatuarse, sumándose al avance de esta corriente estética? Hay que asegurarse de que no se padece ningún tipo de alergia a los productos utilizados, ya que, de lo contrario, se puede sufrir alteraciones en la piel como ampollas, enrojecimiento o cicatrices. Es imprescindible consultar al médico si se tienen las defensas bajas, diabetes, hemofilia o enfermedades cardiacas, se es portador de VIH, hepatitis B o C, o si se están tomando medicamentos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